邵一九對參加消防大比拼有些緊張，秦十全認為這次比拼是比綜合實力，他們兩人想要出彩得揚長避短才行，新裝備或許是個突破口。方向前以家里有事向秦十全借錢，秦十全自然滿口答應。

林陸驍將楊振剛送來療養院復健，楊振剛現在生活斗志恢復，自然十分配合訓練。林陸驍自從楊振剛腿傷了之后就一直在想消防是個怎樣的職業，聊起為何干消防，楊振剛表示以前認為消防職業是一種榮譽和責任，后來就慢慢變成了習慣。但是楊振剛認為林陸驍就是天生干消防的那類人，而正如他所說林陸驍也從未考慮過其他職業。

林陸驍認為自己沒有楊振剛所說的那么堅強，以前他孤身一人，再大的火情他也敢孤身一人向前沖，但是現在他有了一份顧慮。而且南初非常理解和支持自己在一線工作，這讓林陸驍更不想辜負南初。因為編舞老師評價夢舞社的舞蹈沒有靈魂，南初建議將舞蹈與表演結合，隨后和同事們一起探討經典舞劇，希望能給她們舞蹈帶來啟發。

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西顧讓沈光宗幫忙找房子，最終找到的房源價格讓西顧有些接受不了，因為南初還有負擔表演課費用和夢舞社花銷，西顧不想給南初增加負擔，沈光宗提議向韓北堯建議讓公司幫她們出房租，這讓西顧非常感謝沈光宗。林陸驍陪楊振剛聊天途中意外聽到有人尋救，了解后得知有人溪降被困山上，林陸驍連忙前往救援。溪降領隊強驢哥本想救助被困隊友，不想意外摔落山下受傷。和平路特勤站接到救援通知，樓明冶帶隊匆忙趕來救援。

林陸驍借用溪降裝備，將受傷的強驢哥救下，并幫他暫時處理傷口等待救援。隨后樓明冶帶隊前來，林陸驍讓他們繼續救援被困的其他人員。因為消防救援因為山路不熟悉，再加上方向前的車陷入淤泥導致救援延遲，楊振剛擔心樓明冶回去會發火，林陸驍安撫楊振剛讓他放心，表示樓明冶會處理好此事的。

當晚樓明冶開會表態今日的救援任務算失敗，更認為方向前工作不到位導致救援延遲。樓明冶不想聽方向前解釋，他只在意最終的成績。隨后樓明冶將齊活調任特勤班駕駛員，讓方向前跟二組行動。劉如意認為樓明冶此舉以偏概全，方向前比齊活更有經驗，消防員考驗的是綜合實力。但是樓明冶完全不認同，他認為今日的事情就是方向前的失誤，而齊活明顯比方向前更優秀。樓明冶認為自己的決定是公平的，不想方向前提出質疑，認為樓明冶只是為了拍孟國弘馬屁，因為他知道孟國弘和齊活的關系。

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方向前當初公布了齊活和孟國弘的父子關系，這讓齊活非常氣憤，他認為自己得到的所有成就都是一點一滴努力而來，和父親沒有一點關系。《烈焰青春》停播后蔣格思考了很多，他想做一個生活交流平臺，蔣父了解了蔣格的想法，也看到了兒子為了新節目所做的調研報告，他欣慰兒子的成長，決定好好考慮這個項目。

馬總將解約合同書拿來給林啟簽字，還表示從今以后林啟就是致格文娛的藝人了。林啟很感謝蔣格的幫忙，蔣格將自己想辦生活交流平臺的想法告訴林啟，帶著他一同去尋南初商量此項目。南初了解項目后，與林啟，蔣格想法一拍即合，他們都想通過這個項目挑戰自己。

消防員中有人因為齊活的身份而對樓明冶的改革存在質疑，但也有像秦十全一樣的人支持樓明冶的競爭機制。齊活因為身份問題在站里被區別對待，他心中十分委屈。秦十全找到默默擦拭消防車的齊活，表示競爭機制是個機會，如果大家把握機會實力可以更加精進。他也認為齊活并沒有錯，大家也沒有針對他，只是暫時沒有接受而已。