余奇磊的妻子米蘭來電催丈夫盡快提離職的事情，還表示她看好的公司急等余奇磊入職，余奇磊臨時接到警報，只好暫時掛斷妻子電話去忙工作。林陸驍知道余奇磊再接電話，讓他今日休息自己幫忙帶隊。

雷大罡出警途中遇到了自己的發小陳奕龍，兩人寒暄幾句，大家看到劉奕龍開著豪車紛紛羨慕不已。指導員楊振剛開會詢問大家對消防節目的看法，結果消防隊員們對此都紛紛表示支持，林陸驍卻表示他們還是要主抓訓練，跟訓練無關的事情往旁邊放一下。隊員們紛紛不解為何林陸驍因此事生氣，楊振剛只好親自來開解林陸驍。

楊振剛找到林陸驍，詢問大家都對消防節目非常支持，為什么林陸驍執意反對。林陸驍心中因為余奇磊要辭職而煩悶，索性將此事告訴了楊振剛。林陸驍非常理解余奇磊的選擇，余奇磊來了站里這么多年，一共沒回過幾次家，甚至連女兒淼淼出生都錯過了。楊振剛也不想余奇磊離開，他單獨找到余奇磊想要聊一下這個問題。但是等他真的來到余奇磊面前，又不好意思開口勸說對方留下，只好找借口離開。

林啟告訴南初自己簽了公司后一次正經活動都沒參加，一直都是在跑商務，林啟也知道自己在國外獲得獎可能國內也不認可，他也能理解公司的為難，更不敢將此事告訴哥哥林陸驍。林啟告訴南初他配合公司還有一個原因就是公司答應給自己辦一個獨奏會，他提議將獨奏會和南初的舞蹈結合一下，南初非常樂意。

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馬總因為林啟打架鬧到派出所而對他不滿，將其訓斥了一頓，對林啟提出想要和夢舞社合作的提議也拒絕掉，還讓林啟準備晚上的飯局，馬總表示這是為了給林啟的演奏會鋪路，林啟只能無奈答應。晚上飯局上，馬總勸說林啟主動敬酒合作商陳總，為了能達成合作，林啟被頻頻灌酒。

林啟醉酒歸家卻找不到鑰匙，只好打電話給林陸驍求助，林陸驍將醉酒的林啟帶回家，看到弟弟因為醉酒胃難受，林陸驍又親手給弟弟煮了面后才離開。宿醉醒來的林啟看到哥哥給自己的煮的面，他很感動哥哥對自己的付出，更自責自己現在幫不上哥哥。

韓北堯告訴沈光宗，致格文娛的小蔣總表示要拍攝一個消防題材的節目，點名要旗下藝人徐智藝。雖說徐智藝現在發展勢頭不錯，但是韓北堯也想趁機推旗下新人，沈光宗推薦了新人南初。

蔣格因為與南初之前發生過矛盾，所以拒絕讓南初參加節目拍攝，雖然沈光宗勸說蔣格為兩家公司利益考慮，不要過度在意之前的過節，但是蔣格行事我行我素，執意拒絕讓南初參與節目。

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南初來到公司知道蔣格拒絕讓自己參加節目，韓北堯單獨將南初叫到辦公室，他認為公司已經為南初付了很大一筆簽約費，她的起點已經比很多藝人都高了，所以機會和努力同樣重要。南初為了爭取機會，跑出公司追到蔣格，她雖然不認為之前報警的行為有錯，但也不愿失去這次的工作機會。南初告訴蔣格自己和消防隊有著特殊的經歷，對消防救援有著不一樣的理解。南初知道蔣格想做一檔沒有劇本、沒有娛樂化，像紀錄片一樣的節目，而她有一場死里逃生的真實體驗。她希望蔣格能認真考慮一下自己，她也會全力以赴的爭取。因為南初的話打動了蔣格，蔣格最終同意讓南初參加節目。

劉如意意外看到了余奇磊的離職申請書，他心中氣悶余奇磊的選擇，更認為余奇磊是站里的逃兵。余奇磊察覺劉如意對自己的態度有異，趁著吃飯的時候詢問，劉如意當眾將余奇磊要離職的消息道出。余奇磊表示自己是有離職的想法，他不想做逃兵，他就是想孩子了。他對妻女虧欠太多，他不光想做一個優秀的消防員，更想當一個優秀的爸爸和丈夫。