轉眼三個孩子就要到十歲生日了。今年凱文和凱特不想像以往一樣，一齊過生日，一起吃三層蛋糕。他們想過各自主題的生日派對，凱特想要個麥當娜式的，因為她最好的朋友索菲喜歡麥當娜。，凱文則要弄個《公主新娘》主題的派對。杰克一聽頭大如斗，順便把蘭德爾叫來，問問他的想法。蘭德爾的要求不高，就是邀請全班同學，再請個魔術師來表演就行了。

杰克和麗貝卡開始準備三個生日派對，以應付12個小時后即將到來的四十多個孩子。杰克真心懷念孩子們小時候的樣子，現在他們各有各的主意，不再是以前父母手心里的乖乖寶貝。杰克心里升起再養一個的念頭，但馬上就被麗貝卡扼殺在萌芽之中。

凱文和凱特邀請的朋友都來了，在屋子里鬧得天翻地覆。反倒是蘭德爾的同學只來了三個，其他人都不來。杰克和麗貝卡這才知道蘭德爾在班里并不受歡迎，原因可能就是蘭德爾是個黑人。二人為了不讓蘭德爾難過，想從凱文和凱特的派對上拉些人去看魔術，可沒能成功。不過蘭德爾表現得很淡定，三個最好的朋友來參加他的生日會，他就已經很滿足了。

看來還是凱文更受歡迎。凱文已經表現出了表演的天賦，連凱特派對上的小姑娘們都來看他表演《公主新娘》中的劍客，凱特只能孤獨的躲在自己的房間里。杰克想找索菲陪凱特玩一會，卻發現索菲在目不轉睛的看著電視里播放的《公主新娘》，而凱文開心的坐在她的身邊。原來凱文做這許多，都是為了索菲。

三個派對讓杰克和麗貝卡筋疲力盡。晚上，兩人躺在床上幾乎動都不想動。這時樓下傳來孩子的嬉鬧聲，凱文、凱特和蘭德爾又像以前一樣打鬧在一起。杰克和麗貝卡精神一振，抓起地上的彩紙捏成一團，也加入了戰團。

凱特和托比訂婚了。在經歷了托比的心臟手術后，凱特對自己是否要做胃旁路手術的決定有所動搖。與托比感情升溫的時候，誰都不想再冒任何風險。健康顧問能理解凱特的想法，于是她建議凱特參加沉浸式減肥方法，到山區進行為期一個月的全封閉鍛煉，這讓有心減肥的凱特怦然心動。

托比還在休養中，只能負責開車送凱特進山。這是座山莊式的訓練營，與凱特預想不同的是，這里不側重體能鍛煉的短期目標，而是注重更深層的效果。所謂更深層的效果，無非是瑜伽、冥想、觀察大自然。凱特第一天就受不了了，想打電話叫托比來接她回家。但訓練營馬夫的話讓她領悟到自己在減肥的道路上，總是在放棄，因此才一事無成。她又回到訓練場，仔細聽著教官所講的話，在拍打地板的聲音中感受其中的節奏，尋找鞭策自己的動力。凱特在有節奏的拍打聲中，回想起從小被同學朋友嘲笑、排斥，在憤怒和傷心中堅定自己的意志。

威廉停止了化療，精神倒是恢復了許多。一大早，他開心的拿著苔絲借給他的iPod，就像小孩子一樣，急著讓蘭德爾教他如何上傳音樂。貝絲知道這是正常反應，停止化療讓威廉沒了心理壓力，就會有亢奮的表現。

蘭德爾上班剛走進公司大門，就被叫到總裁辦公室。他志在必得的一個新客戶項目，總裁卻有意讓更有經驗的人負責。蘭德爾哪肯輕易放棄，總裁無耐之下只好讓二人分別提交方案，擇優選用。

午餐時間蘭德爾還在忙著趕稿，威廉卻興沖沖的進了辦公室。他想趁現在陽光明媚，在市區里轉轉，為自己買幾件見上帝時穿的衣服。父親的有生之年沒多少逛街的機會了，蘭德爾只好丟下手頭的工作，陪著威廉東逛西逛。在買到滿意的禮帽、墨鏡和蜜蛋乳后，威廉提出了最后一個要求，開一會蘭德爾的奔馳車。

其實威廉并不會開車，他只想帶著禮帽，戴上墨鏡，一手把著方向盤，一手拿著最喜愛的飲料。這是他心目中偶像的形象，也是他死前想完成的愿望。蘭德爾聽了之后，想幫父親夢想成真，教他如何開車。

凱文因為自己說錯一句話，終是沒得到桑特伯格原諒，兩人的關系從情侶回到了同事。這讓凱文很不安，忍不住又打電話給正在訓練營的凱特。沒想到凱特給不出什么建議，反而讓他多陪托比散散心。

原本是凱文陪托比散心，了解一下紐約市。結果凱文不停的念叨著桑特伯格和梅英，反倒成了托比開導凱文。凱文有英俊的相貌、健美的身材，托比只有肥胖的身體和普通的臉型，所以要說到怎么追求女孩子，托比的經驗、方式可以說比凱文更勝一籌。在托比的引導下，凱文明白了自己內心最想要的即不是梅英，也不是桑特伯格，而是12年前離婚的前妻索菲。