辟谷輕斷食軟件幫助用戶快速掌握輕斷食減肥方法,用戶可以根據(jù)自己的身體情況和吃飯規(guī)律,搭配自己的職業(yè)特性,快速指定專屬減肥計劃,給自己帶來最優(yōu)質(zhì)的減肥計劃,通過控制飲食的手段將自己多余的脂肪消耗掉,給用戶帶來最佳的減肥瘦身效果!
辟谷輕斷食可以記錄每天體重與輕斷食數(shù)據(jù)統(tǒng)計,幫助您養(yǎng)成健康習慣,同時使你更健康、更有活力! 無需節(jié)食,而且不會反彈。
1、常見問題科普APP內(nèi)配有系列科普文章向您介紹間歇性斷食的相關知識,科學的飲食建議也將助您“食”半功倍。
2、身體狀況追蹤隨著禁食時間而提示您身體狀況各階段將產(chǎn)生的變化,如:血糖水平、糖原儲備、代謝狀態(tài)等。
3、日常喝水提醒設置每日飲水目標。忙碌生活中,APP將定時提醒您攝取充足的水分,完成飲水目標,幫助維系身體健康,堅持禁食狀態(tài)。
辟谷數(shù)據(jù)可視化,了解不同階段身體的狀態(tài)。
多種斷食計劃,適用初學者和有經(jīng)驗人群;
斷食跟蹤和定時通知,幫助您堅持下去;
記錄體重和斷食追蹤,見證身體的變化過程;
- 改善精神狀態(tài),降低患病風險
- 改善身體和大腦功能
- 燃燒體內(nèi)脂肪
1、利用間歇性斷食方法,科學規(guī)劃你的個人飲食時間,什么時間段內(nèi)吃東西,什么時間段內(nèi)禁食,制訂一套完整有序的進食計劃。
2、它不必限制你的食物選擇范圍,在規(guī)定的進食時間內(nèi)想吃什么就吃什么,輕松減肥。
3、在非飲食期內(nèi)通過喝水提醒補充大量的水分,促進身體新陳代謝,燃燒脂肪卡路里,達到體質(zhì)變好、健康變瘦的目的。
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