健康輕斷食是一款非常不錯的健身減肥軟件，軟件能夠為你提供科學(xué)的健身減肥計劃，幫助你練出好身材。制定好你的減肥目標(biāo)，根據(jù)飲食管理來進(jìn)行減肥，每日打卡，追蹤你的身體變化，讓你每天都能了解減肥情況。

【健康輕斷食app描述】

健康輕斷食功能強(qiáng)大、制定專屬于您的斷食計劃軟件，

全程記錄斷食時間、體重跟蹤、間歇性斷食跟蹤等，

及時獲取通知提醒，以便每天快速檢查斷食時間與狀態(tài)的效率管理工具。

【健康輕斷食app功能】

1、計劃制定

可以選擇系統(tǒng)提供的斷食計劃，也能自行制定對應(yīng)的斷食計劃內(nèi)容

2、熱量查詢

輸入需要查詢的食物名稱，即可幫助你快速的查找到食物所含有的具體熱量數(shù)據(jù)

3、飲食記錄

自動保存?zhèn)€人每日的飲食記錄數(shù)據(jù)，清楚的發(fā)現(xiàn)每日所攝入的具體熱量

4、食譜推薦

依據(jù)個人的狀況來推薦對應(yīng)的健康食譜內(nèi)容，幫助你有效的控制個人的能量攝入

5、BMI計算

輸入個人的身高、體重，即可在線幫助你計算對應(yīng)的BMI指數(shù)，清楚的讓你對其進(jìn)行查看

【健康輕斷食app亮點(diǎn)】

包含打卡、記錄等多項實用功能，幫助用戶通過空腹減肥。

可以每天完成禁食的任務(wù)，記錄禁食的持續(xù)時間。

更有效地培養(yǎng)自己的飲食習(xí)慣，科學(xué)定時會更健康。

【健康輕斷食app特色】

健康輕斷食app也是輕便和簡單高效的斷食跟蹤器，

可幫助您輕松跟蹤您的歷史體重，打造及制定自己的飲食計劃，

輕松添加和編輯您的身體及重量測量。

【健康輕斷食app測評】

1、功能強(qiáng)大、制定專屬于您的斷食計劃

2、全程記錄斷食時間、體重跟蹤、間歇性斷食跟蹤

3、及時獲取通知提醒，以便每天快速檢查斷食時間與狀態(tài)的效率管理