小柚輕斷食app是幫助用戶斷食減肥的軟件，可以記錄斷食的時長，喝水的記錄也是能夠查看的，科學(xué)的計時會更加的健康，每天的熱量攝入也是可以記錄的，還會為你推薦合適的食物，有需要的用戶快來下載使用吧。
小柚輕斷食是辟谷、斷食、生酮愛好者的專屬計劃工具。通過小柚提供的科學(xué)斷食計劃，幫助你自律瘦身。只需設(shè)置好目標體重，跟隨小柚量身定制的計劃進行美麗修行，不管你是新手還是有輕斷食經(jīng)驗的人，小柚都能引導(dǎo)你簡單、科學(xué)的進行間歇性斷食，是你專屬的私人減脂教練。
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專家建議
-專屬斷食計劃，16+8、18+6、20+4、23+1或是制作自己的自定義計劃
-為你展現(xiàn)每日的斷食過程可視化數(shù)據(jù)，通過斷食追蹤和記錄體重，見證身體的變化過程
-專屬瘦身日記，記錄每天的食物熱量與身體信息
-斷食知識庫，讓你對斷食有更深入的了解
-斷食過程中貼心提醒你攝入身體所需的水分以及充足的睡眠
節(jié)約您的精力，督促減脂，幫助您堅持下去。
每天便于檢查斷食時間與狀態(tài)的效率管理工具。
在你進行間歇性禁食時，你只會在特定時間用餐。
階段性的鼓勵讓你更容易堅持下去
簡單、科學(xué)的計劃使你養(yǎng)成健康生活習(xí)慣
使你更健康、更有活力，從而達到瘦身目標
·只需設(shè)置好目標體重，跟隨小柚量身定制的計劃進行美麗修行
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·讓健康生活簡單、高效，小柚便是您的專屬減脂教練
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