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東方衛視

東方新聞 18:00-18:57

天氣預報 18:57-19:00

轉播中央臺新聞聯播 19:00-19:31

四喜(25) 19:31-20:19

哈哈炫動

女媧補天(10) 18:00-18:08

女媧補天(11) 18:08-18:17

女媧補天(12) 18:17-18:27

星星班長1(4) 18:27-18:33

星星班長1(5) 18:33-18:40

星星班長1(6) 18:40-18:46

星星班長1(7) 18:46-18:52

星星班長1(8) 18:52-19:00

歡樂蹦蹦跳(1146) 19:00-19:27

超級飛俠18(15) 19:27-19:41

超級飛俠18(16) 19:41-20:00

上視新聞綜合頻道

新聞坊 17:29-18:30

新聞報道 18:30-19:13

法制特勤組 19:13-19:45

黃金劇場 19:45-20:38

第一財經

直播:今日股市 18:00-18:58

理財指數 18:58-19:00

直播:談股論金 19:00-20:00

東方影視頻道

動作劇場 17:58-18:30

面面劇到 18:30-19:00

黃金劇場 19:00-19:34

黃金劇場 19:34-20:23

五星體育頻道

弈棋耍大牌 18:00-19:00

體育新聞 19:00-19:40

2025世界一級方程式錦標賽卡塔爾站大獎賽 19:40-20:23

紀實人文頻道*

超級裝 18:00-18:15

紀錄片 18:15-19:00

紀錄片 19:00-20:00

東方購物頻道

購物欄目 18:00-20:00

中國交通頻道

北京交通晚報 18:00-18:20

導視 18:20-18:25

說案 18:25-18:55

導視 18:55-19:00

跟我看世界 19:00-19:30

導視 19:30-19:35

微觀天下 19:35-19:55

導視 19:55-20:00

上海教育臺

卡通劇場 18:00-18:50

教育新聞 18:50-19:00

新聞聯播 19:00-19:35

養生堂 19:35-20:25

法治天地

和大律師面對面 18:00-18:30

法治新聞 18:30-18:50

案件聚焦:漫漫執行路 18:50-19:15

律師界(10):深度剖析職務侵占 19:15-19:35

新時代滬疆法治在線(6) 19:35-20:05

金色學堂

美好生活 17:59-18:19

學習的故事:王軍-寶鋼藍領科學家 18:19-18:29

快樂生活幫 18:29-18:59

金色風采:學以致用 服務社會(郭奇章) 18:59-19:19

學習的故事:鄭曉蓉-羅涇金繡娘 19:19-19:25

課間休息_烹飪:杏仁餅干 19:25-19:29

美好生活 19:29-19:49

學習的故事:王軍-寶鋼藍領科學家 19:49-19:59

中國書法15 19:59-20:33

衛生健康

健康之路-2023-209 17:53-18:33

陽紅-2024-152 18:33-19:00

百家講壇-2022-81 19:00-19:40

食物放大鏡-怪味蔬菜 19:40-19:45

健康之路-2024-170 19:45-20:25

東方財經·浦東

望江驛·遇見(246):楊剛 18:00-18:15

望江驛·遇見(258):王雪 18:15-18:30

幾何書房(1511):齊朝祥 18:30-19:00

新聞制高點(3104) 19:00-19:15

632觀察 19:15-19:30

科創先行者(826) 19:30-19:38

直擊引領區(47):酒店篇-張江VOCO 19:38-19:45

直擊引領區(25):未來產業篇 19:45-19:49

直擊引領區(27):未來產業篇 19:49-19:53

直擊引領區(28):未來產業篇 19:53-20:00

SITV經典劇場

都市劇場兩集連播 18:00-19:35

精彩視點 19:35-19:40

青春劇場兩集連播 19:40-21:54

英語教室*

洋廚房 17:59-18:11

愛生活 18:11-18:30

科技與生活 18:30-18:59

車游天下 18:59-19:25

說東道西 19:25-19:50

X先生 19:50-20:14

玩具益智

我愛玩具 17:45-18:02

玩具故事 18:02-18:40

酷玩搜查線 18:40-18:57

玩家(3) 18:57-19:13

玩具DIY 19:13-19:47

玩遍天下 19:47-19:59

托比玩具店 19:59-20:33

新視覺

亂世危情(3) 17:46-18:30

大醫來了 18:30-18:50

行走的博物館(9):但愿世間人無病 18:50-19:32

日食記:章肥蝦 19:32-19:37

MLB:波士頓紅襪-圣迭戈教士 19:37-21:21

勁爆體育

JJ斗地主冠軍杯S5總決賽C組第2場 17:19-18:10

JJ斗地主冠軍杯S5總決賽C組第2場 18:10-18:50

NBA常規賽:馬刺-火箭 18:50-20:20

樂游

中山國(1):發現 17:37-18:25

健康生活 18:25-18:58

城市推薦官(11):徐匯漫游(2) 18:58-19:01

城市煙火(8):吉羊之美 19:01-19:26

快樂生活幫(43) 19:26-19:56

一碗人間煙火(36):南瓜窩飯 19:56-19:57

熒屏之星新春版(1) 19:57-19:58

漫步上海(17):中國證券博物館 19:58-20:01

歡笑劇場

藝術大廳 17:54-19:00

加油!寵星人1(17) 19:00-19:30

加油!寵星人1(18) 19:30-20:00

魅力足球

法甲聯賽第22輪:馬賽-圣艾蒂安 17:20-18:45

2025/2026西甲聯賽第14輪集錦 18:45-19:10

2025/2026西甲聯賽第15輪集錦 19:10-19:40

中國之隊熊貓杯國際足球錦標賽 19:40-21:00

DOX映畫

生命樹 17:49-20:06

DOX劇場

逍遙法外2(7) 17:49-18:29

群策群力1(11) 18:29-19:12

逍遙法外2(6) 19:12-19:53

逍遙法外2(7) 19:53-20:36

東方購物二套

購物直播 18:00-19:00

購物直播 19:00-20:00

點播影院	遺忘的心 16:54-00:43

外匯理財

整點財經新聞 18:00-18:10

H&A時間 18:10-18:50

生活連連看 18:50-19:00

整點財經新聞 19:00-19:10

老翁快評 19:10-19:25

生活連連看 19:25-19:40

期貨視界 19:40-20:00

資訊氣象*

輕松健身 17:59-18:20

老房新用 18:20-18:30

氣象半點播報二 18:30-18:45

老房新用 18:45-19:02

行秀天下 19:02-19:30

氣象半點播報三 19:30-19:41

蔡瀾品味 19:41-20:23

DOX新知

案發四十八小時:失蹤之謎(8) 17:29-18:13

地球的起源1(12) 18:13-18:57

地球的起源1(13) 18:57-19:43

身邊的惡魔(11) 19:43-20:23

DOX新藝

陳慧琳演唱會 15:42-18:34

命中不注定(1) 18:34-19:06

命中不注定(2) 19:06-19:35

美國偶像12(33) 19:35-20:16

動漫秀場	喜羊羊與灰太狼之深海歷險記(38) 15:14-00:00

生活時尚

極限冰島(7) 17:42-18:02

國廚來了(3) 18:02-18:25

樂游閔行:我要把閔行的路走一遍 18:25-18:30

一碗人間煙火:奶茶新西蘭青口貝 18:30-18:32

熒屏之星(19) 18:32-18:33

給我一點甜(3):撒糖名場面 18:33-19:02

熒屏之星新春版(1) 19:02-19:03

大醫來了 19:03-19:23

閑著:東方司宴 19:23-19:26

日食記:煲仔飯和擂椒皮蛋 19:26-19:30

給我一點甜(5):一口好心情 19:30-20:03

都市劇場

雪鷹(10) 17:50-18:32

雪鷹(11) 18:32-19:13

精彩賞析:幸福36計(1) 19:13-19:19

精彩賞析:老男孩(5) 19:19-19:27

戰長沙(23) 19:27-20:08

游戲風云	巔峰賽場:2022艾歐尼亞杯(9) 18:00-20:00

DOX院線

布朗牧師 17:24-18:50

喬迪·阿里亞斯-齷齪的小秘密 18:50-20:16

DOX英倫

動物打工記(2) 17:46-18:14

布朗神父(8) 18:14-19:00

布朗神父(9) 19:00-19:46

做自己的老板(6) 19:46-20:46

DOX怡家

就是要你愛上我(31) 17:28-18:14

就是要你愛上我(32) 18:14-19:04

含笑食堂(28) 19:04-19:51

兩個爸爸(32) 19:51-20:38

互動導視

節目導視 17:06-18:06

節目導視 18:06-19:06

節目導視 19:06-20:06

DOX雅趣

大漠蒼狼(30) 17:50-18:36

芝麻街10L6(33) 18:36-19:05

芝麻街10L6(34) 19:05-19:30

小飛俠-幻夢啟航 19:30-21:14

東方導視

導視節目 18:00-19:00

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經典影院 19:35-22:00

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