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東方衛視

東方新聞 18:00-18:57

天氣預報 18:57-19:00

轉播中央臺新聞聯播 19:00-19:31

四喜(33) 19:31-20:17

哈哈炫動

動畫片劇場 18:00-19:00

新聞同學 19:00-19:15

熒星夢工廠 19:15-19:30

動畫片劇場 19:30-20:30

上視新聞綜合頻道

新聞坊 17:29-18:30

新聞報道 18:30-19:13

案件聚焦 19:13-19:45

黃金劇場 19:45-20:36

第一財經

直播:今日股市 18:00-18:58

理財指數 18:58-19:00

直播:談股論金 19:00-20:00

東方影視頻道

動作劇場 16:59-18:30

面面劇到 18:30-19:00

黃金劇場 19:00-19:34

黃金劇場 19:34-20:23

五星體育頻道

弈棋耍大牌 18:00-19:00

體育新聞 19:00-19:30

2025-26賽季NBA常規賽:勇士-騎士 19:30-20:28

紀實人文頻道*

寰宇地理 17:30-18:30

扁鵲會 18:30-19:00

防務新時空 19:00-19:32

紀錄片編輯室 19:32-20:00

上海都市頻道

阿拉乓乓響 17:57-18:57

嘎訕胡 18:57-20:27

東方購物頻道

購物欄目 18:00-20:00

中國交通頻道

北京交通晚報 18:00-18:20

導視 18:20-18:25

說案 18:25-18:55

導視 18:55-19:00

跟我看世界 19:00-19:30

導視 19:30-19:35

微觀天下 19:35-19:55

導視 19:55-20:00

上海教育臺

講武堂 15:35-18:50

教育新聞 18:50-21:15

法治天地

和大律師面對面 18:00-18:30

法治新聞 18:30-18:50

案件聚焦:消失的紙箱 18:50-19:15

律師界(13):國產游戲的出海之路 19:15-19:35

新時代滬疆法治在線(8) 19:35-20:05

金色學堂

美好生活 17:59-18:19

學習的故事S205趙剛 18:19-18:29

快樂生活幫 18:29-18:59

金色風采:朗誦讓生活更美好(梁義琴) 18:59-19:18

學習的故事:陳柳鋒-為地下蛟龍筑千里通途 19:18-19:25

課間休息_烹飪:水果蛋糕 19:25-19:29

美好生活 19:29-19:49

學習的故事S205趙剛 19:49-19:58

熒屏之星新春版(1) 19:58-19:59

咖啡時光04 19:59-20:25

衛生健康

健康之路-2023-228 17:58-18:38

健身動起來-2022-81 18:38-19:00

百家講壇-2022-86 19:00-19:40

食物放大鏡-怪味蔬菜 19:40-19:45

健康之路-2024-213 19:45-20:25

東方財經·浦東

望江驛·遇見:沈海軍,嚴晴晴 18:00-18:15

望江驛·遇見(266):婁鑫 18:15-18:30

幾何書房(1464):邵仄炯 18:30-19:00

新聞制高點(3107) 19:00-19:15

632觀察 19:15-19:30

科創先行者 19:30-19:38

直擊引領區:酒店篇-浦東文華東方 19:38-19:45

直擊引領區(52):景區篇-川沙古鎮 19:45-19:51

直擊引領區(53):景區篇 19:51-20:00

SITV經典劇場

都市劇場兩集連播 18:00-19:35

精彩視點 19:35-19:40

青春劇場兩集連播 19:40-21:54

英語教室*

洋廚房 17:59-18:11

愛生活 18:11-18:30

科技與生活 18:30-18:59

車游天下 18:59-19:25

說東道西 19:25-19:50

X先生 19:50-20:14

玩具益智

我愛玩具 17:45-18:02

玩具故事 18:02-18:40

酷玩搜查線 18:40-18:57

玩家(3) 18:57-19:13

玩具DIY 19:13-19:47

玩遍天下 19:47-19:59

托比玩具店 19:59-20:33

新視覺

亂世危情(9) 17:45-18:30

大醫來了 18:30-18:52

行走的博物館:玉壺斟來琥珀光 18:52-19:34

日食記:牛雜煲和內臟燒烤 19:34-19:41

JJ斗地主冠軍杯S4秋季賽B組第7場 19:41-20:22

勁爆體育

JJ斗地主冠軍杯S5總決賽C組第4場 17:20-18:04

JJ斗地主冠軍杯S5總決賽C組第4場 18:04-18:46

NBA常規賽:掘金-勇士 18:46-20:32

樂游

穿越絲路的花雨(2) 17:36-18:25

健康生活 18:25-18:57

川菜的品格(1):以味為本 18:57-19:26

快樂生活幫(3) 19:26-19:56

一碗人間煙火(44):紅燒小龍蝦 19:56-19:58

樂游上海:MeetInShanghai 19:58-20:02

歡笑劇場

藝術大廳:京劇 16:39-19:00

健身私享課2(17):突擊減脂訓練 19:00-19:29

健身私享課2(18):躍動燃脂初級 19:29-20:00

魅力足球

2024-2025法甲第26輪:南特-里爾 17:20-18:45

2025/2026西甲聯賽第14輪集錦 18:45-19:10

2025/2026西甲聯賽第15輪集錦 19:10-19:40

西甲第16輪:巴塞羅那-奧薩蘇納 19:40-21:00

DOX映畫

邂逅幸福 17:23-19:07

天堂之門 19:07-22:23

DOX劇場

逍遙法外2(12) 17:58-18:39

童話鎮4(3) 18:39-19:22

逍遙法外2(11) 19:22-20:03

東方購物二套

購物直播 18:00-19:00

購物直播 19:00-20:00

點播影院	遺忘的心 16:54-00:43

外匯理財

整點財經新聞 18:00-18:10

H&A時間 18:10-18:50

生活連連看 18:50-19:00

整點財經新聞 19:00-19:10

老翁快評 19:10-19:25

生活連連看 19:25-19:40

期貨視界 19:40-20:00

資訊氣象*

輕松健身 17:59-18:20

老房新用 18:20-18:30

氣象半點播報二 18:30-18:45

老房新用 18:45-19:02

行秀天下 19:02-19:30

氣象半點播報三 19:30-19:41

蔡瀾品味 19:41-20:23

DOX新知

防彈狙擊手(1) 17:58-18:45

防彈狙擊手(2) 18:45-19:23

身邊的惡魔(16) 19:23-20:06

DOX新藝

周杰倫-超時代演唱會 17:57-19:51

雅尼2006年拉斯維加斯音樂會 19:51-21:12

動漫秀場

少兒動畫精彩片段(38) 17:55-18:01

豬豬俠之超星萌寵4(1) 18:01-18:16

豬豬俠之超星萌寵4(2) 18:16-18:31

豬豬俠之超星萌寵4(3) 18:31-18:46

豬豬俠之超星萌寵4(4) 18:46-19:01

喜羊羊與灰太狼之奇幻天空島(5) 19:01-19:16

喜羊羊與灰太狼之奇幻天空島(6) 19:16-19:31

喜羊羊與灰太狼之奇幻天空島(7) 19:31-19:46

喜羊羊與灰太狼之奇幻天空島(8) 19:46-20:02

生活時尚

大醫來了 17:59-18:19

漫步上海(20):上博東館(上) 18:19-18:22

泰晤士小鎮(5):運動泰晤士 18:22-18:27

時尚日志(74) 18:27-18:31

國廚來了(8) 18:31-18:52

熒屏之星新春版(1) 18:52-18:53

日食記 18:53-19:01

尋找黔味2(2) 19:01-19:22

日食記:咸甜涼蝦 19:22-19:27

一碗人間煙火(32) 19:27-19:30

尋找黔味2(4) 19:30-19:50

日食記:豬腳米線 19:50-19:55

熒屏之星新春版(1) 19:55-19:56

閑著:蘇北小腳粽 19:56-20:00

都市劇場

棋逢對手(1) 17:49-18:28

棋逢對手(2) 18:28-19:12

精彩賞析:黎明決戰(3) 19:12-19:19

精彩賞析:八方傳奇(3) 19:19-19:28

幸福36計(6) 19:28-20:09

游戲風云	巔峰賽場:2022艾歐尼亞杯(14) 18:00-20:00

DOX院線

空中營救 17:15-18:42

尋找克勞斯夫人 18:42-20:06

DOX英倫

喋血街頭(3) 18:00-18:51

喋血街頭(4) 18:51-19:44

動物打工記(9) 19:44-20:10

DOX怡家

就是要你愛上我(36) 17:27-18:13

就是要你愛上我(37) 18:13-19:03

含笑食堂(33) 19:03-19:50

兩個爸爸(42) 19:50-20:36

互動導視

節目導視 17:06-18:06

節目導視 18:06-19:06

節目導視 19:06-20:06

DOX雅趣

五號特工組之偷天換月(5) 17:19-18:07

五號特工組之偷天換月(6) 18:07-18:52

電波教師(8) 18:52-19:18

電波教師(9) 19:18-19:42

哈爾的移動城堡 19:42-21:40

東方導視

導視節目 18:00-19:00

導視節目 19:00-20:00

Knews24

看看新聞 16:00-19:35

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網球賽事精選 16:00-19:35

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NBA賽事精選 16:00-19:35

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羽毛球賽事精選 19:35-22:00

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超級玩家	NBA賽事精選 18:00-20:00

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