欄目簡介
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| 首播頻道： | 勁爆體育 | 分類： | 生活 |
健身私享課播出時間
| 播出頻道 | 時間 | 節目 |
| 勁爆體育 | 00:00 | 健身私享課1:下肢綜合熱身激活 |
| 勁爆體育 | 05:28 | 健身私享課1(7):臀腿轟炸機 |
| 勁爆體育 | 15:00 | 健身私享課1(10):臀腿拉伸 |
| 生活時尚 | 20:30 | 健身私享課1(2):人魚線雕刻聯盟 |
| 勁爆體育 | 20:37 | 健身私享課1(9):臀腿增肌 |
| 生活時尚 | 23:28 | 健身私享課1(2):人魚線雕刻聯盟 |
| 播出頻道 | 時間 | 節目 |
| 勁爆體育 | 00:00 | 健身私享課1(9):臀腿增肌 |
| 勁爆體育 | 09:30 | 健身私享課1(10):臀腿拉伸 |
| 勁爆體育 | 15:00 | 健身私享課1:徒手胸肌鍛煉初級 |
| 歡笑劇場 | 19:00 | 健身私享課2:零噪音減脂基礎 |
| 歡笑劇場 | 19:30 | 健身私享課2:零噪音減脂進階 |
| 生活時尚 | 20:30 | 健身私享課1(3):打造核心力量 |
| 勁爆體育 | 20:34 | 健身私享課1(10):臀腿拉伸 |
| 生活時尚 | 23:25 | 健身私享課1(3):打造核心力量 |
| 播出頻道 | 時間 | 節目 |
| 勁爆體育 | 06:00 | 健身私享課1(10):臀腿拉伸 |
| 歡笑劇場 | 06:00 | 健身私享課2:零噪音減脂基礎 |
| 歡笑劇場 | 06:29 | 健身私享課2:零噪音減脂進階 |
| 勁爆體育 | 09:35 | 健身私享課1:徒手胸肌鍛煉初級 |
| 歡笑劇場 | 13:53 | 健身私享課2:零噪音減脂基礎 |
| 歡笑劇場 | 14:22 | 健身私享課2:零噪音減脂進階 |
| 勁爆體育 | 15:00 | 健身私享課1:徒手胸肌鍛煉進階 |
| 歡笑劇場 | 19:00 | 健身私享課2(17):突擊減脂訓練 |
| 歡笑劇場 | 19:29 | 健身私享課2(18):躍動燃脂初級 |
| 勁爆體育 | 20:32 | 健身私享課1:徒手胸肌鍛煉初級 |
| 播出頻道 | 時間 | 節目 |
| 勁爆體育 | 00:00 | 健身私享課1:徒手胸肌鍛煉初級 |
| 歡笑劇場 | 00:25 | 健身私享課2(17):突擊減脂訓練 |
| 歡笑劇場 | 00:55 | 健身私享課2(18):躍動燃脂初級 |
| 勁爆體育 | 05:35 | 健身私享課1(10):臀腿拉伸 |
| 歡笑劇場 | 08:41 | 健身私享課2:零噪音減脂基礎 |
| 勁爆體育 | 09:00 | 健身私享課1:徒手胸肌鍛煉進階 |
| 歡笑劇場 | 09:11 | 健身私享課2:零噪音減脂進階 |
| 勁爆體育 | 13:12 | 健身私享課1:徒手胸肌鍛煉初級 |
| 歡笑劇場 | 13:48 | 健身私享課2(17):突擊減脂訓練 |
| 歡笑劇場 | 14:17 | 健身私享課2(18):躍動燃脂初級 |
| 勁爆體育 | 15:00 | 健身私享課1:上肢綜合熱身激活 |
| 勁爆體育 | 20:39 | 健身私享課1:徒手胸肌鍛煉進階 |