電視里播放著江城聯大和江城理工大學的冰球比賽，競爭非常激烈，可以看到賽場上的每一位運動員都實力超凡，臺上一分鐘臺下十年功，誰能想到他們矯健挺拔的身姿背后訓練的艱辛和坎坷。

從小在弄堂里出生的陳徹陽光又帥氣，他從小就特別喜歡做運動，還有他的好朋友沈舟舟，共同的愛好使他們無話不談，平日里兩個人一起訓練，一起追尋夢想。慶幸的是他們還遇到一個非常認真的胡教練，這天教練看到賽事的時間表，考慮從沈舟舟何陳徹中找到一個人打前鋒，沈舟舟比賽非常鎮靜，心理素質好，相比較來說陳徹打球雖然比較精準但容易感情用事。

明天他們就要和理工大進行比賽了，教練讓運動員最后一次練習，沈舟舟讓喬木把球傳給他打，果然經過這次調試之后，比賽得分率提高了很多，教練非常滿意。晚上沈舟舟和陳徹一起琢磨著第二天的比賽，去年他們沒有打贏，今年兩個人準備揚眉吐氣，兩人正說著，忽然溜進來一條狗，嚇得沈舟舟立刻逃跑。

第二天一大早，所有運動員都準備完畢，理工大率先搶到發球，他們訓練有素很快便一比零搶先江城聯大，運動員休息的間隙，教練提醒他們不要太計較分數的得失，喬木倒不明白了，人家教練都是讓他們盯緊分數，只有他們教練讓他們按照自己的勢力反擊。有了第一場熱身，沈舟舟靜下心來，不久便來了一個滿分球，比賽成績逐漸拉到基本持平。沈舟舟的精湛球技引起對方學校的注意，他們立刻著手調查沈舟舟的個人資料。

比賽進行到白熾化階段，陳徹搶球時被對方運動員撞到了板墻上，眾人的心揪到嗓子眼，沈舟舟努力支撐著自己站起來，現在兩隊的得分相等，誰能在最后進球意味著大獲全勝，終于沈舟舟不孚眾望，果斷將球打進欄內，博得了關鍵的一分，球場內傳來歡呼聲，聯大的所有同學開始熱烈地歡呼起來。

比賽結束，聯大的運動員終于送了一口氣，他們開心地給胡教練過生日，胡教練在大伙的簇擁下一起切蛋糕非常開心，沈舟舟知道胡教練血糖高，還特意選了個無糖蛋糕，胡教練鼓勵他們再接再厲，接下來他們要對抗山大的冰球賽。

晚上陳徹帶沈舟舟去參加摩托車比賽，沈舟舟有些猶豫，他們還要節省力氣參加第二輪比賽，陳徹卻建議一起好好放松一下。迎著颯爽的晚風，沈舟舟一舉奪得了第一名，陳徹讓他記住今晚的感覺，接下來他們還要在冰球對決中勝出。

陳徹回家的時候，他爸爸還在麻將桌上打麻將，整天見到他父親打麻將就來氣，這次他父親又輸了不少錢，陳徹沒好氣地應著父親，并沒有拿錢給他。兩個人球技相當但家庭背景卻非常懸殊，沈舟舟的父親為了他打算出國參加更前衛的訓練，在沒告知沈舟舟的情況下，便去給教練打招呼，胡教練覺得以沈舟舟的脾氣很難適應國外的環境。

理工大一戰大勝，陳徹和沈舟舟的照片掛到了光榮榜上，眾多女生羨慕地看著他們的背影，沈舟舟見到陳徹的文化課不及格，他把自己的筆記送給了陳徹補習。晚上沈舟舟父親讓他收拾行李，準備出國，沈舟舟不同意卻不能說服父親改變主意，想到自己好兄弟陳徹的冰鞋很久了都沒有錢換，沈舟舟將準備很久的冰鞋拿了出來，撕掉了名牌，只有這樣陳徹才肯收下禮物。

陳徹去學校參加補考，沈舟舟親自開摩托車接他，然后和妹妹一起為他過生日，三個人總是一起玩，這次沈舟舟又惡搞了妹妹一把，三個人玩得特開心，晚上回家，沈舟舟鼓起勇氣和父親坦言，他不想去國外。