蕭寒認為羅曉意有奪冠的可能，才讓沈爭一給她打輔助，莊閱質問蕭寒什么時候向沈爭一說明實情，蕭寒無言以對。莊閱曾經經歷過這樣的一幕，讓蕭寒現在就把這事告訴沈爭一，否則到了賽場她和羅曉意就會出現信任危機，蕭寒和莊閱據理力爭，不讓她多管閑事，莊閱明確講明她才是主教練，從今以后不許蕭寒再管沈爭一和羅曉意的訓練。

邵北笙跟沈爭一學習短道速滑的技巧，他們倆配合默契，邵北笙取得了長足的進步。莊閱取消了沈爭一的耐力訓練，沈爭一就有時間和邵北笙約會了，她覺得很奇怪，邵北笙勸她不要多想。朱樂樂不由自主來到劇場，看到門口大幅的宣傳海報，她心里很不是滋味，朱樂樂遠遠看到話劇社的成員來候場，轉身就想躲開，卷毛喊住她，邀請她進去看演出，朱樂樂才知道他是這部劇的男主角，葉安向朱樂樂解釋曲直因為她才辭演男主角，曲直只想做朱樂樂的男主角，朱樂樂想起曲直今天要去外地實習，她趕忙去追。

曲直來到車站，想把朱樂樂的退社信扔進垃圾桶，他還是打開看了一下，朱樂樂寫的根本不是退社信，而是想和曲直破鏡重圓的道歉信，曲直立刻返回學校找朱樂樂，他和朱樂樂迎面碰上，兩個人化解誤會和好如初。

學校放寒假了，沈爭一收拾行李回家，朱樂樂很羨慕，無意中透露她和曲直和好了，沈爭一也替她高興。沈爭一一回家就幫媽媽干活，她突然收到邵北笙的信息，邵北笙在網上買了情侶衫，讓她換好衣服就下來。

沈爭一找剪刀剪標簽，王麗敏讓她把洗好的衣服晾上，她順手就把衣服放在沙發上。沈家成下班回家，王麗敏讓他試穿新買的衣服，沈家成換上沈爭一的情侶衫就下樓扔垃圾，沈爭一晾好衣服才發現情侶衫不見了。

邵北笙穿著新買的衣服來找沈爭一，沈家成看到他穿了一模一樣的情侶衫，頓時明白了一切，他把邵北笙叫到家里問責，沈爭一趕忙從中調解，沈家成不依不饒，對邵北笙苦苦逼問，邵北笙承認他和沈爭一是情侶。王麗敏對邵北笙很滿意，還盛情邀請他在家里吃飯，沈爭一要和邵北笙去約會，沈家成只好把衣服還給沈爭一。

邵北笙帶沈爭一來到植物園，他精心準備了好長時間，想用噴水花灑和五顏六色的花制造彩虹，給沈爭一一個驚喜，趁機向她告白。預定的時間到了，草地上的水 龍頭開始噴水，可彩虹卻沒有出現，邵北笙很沮喪，沈爭一反而安慰他。邵北笙覺得很遺憾，他欠沈爭一一個正式告白，邵北笙拉著沈爭一的手，向她表明心意，沈爭一欣然答應，兩個人深情相吻。

沈爭一很晚還沒有回家，沈家成埋怨王麗敏不該放她走，王麗敏很喜歡邵北笙，沈家成提醒她了解一下邵北笙的家庭情況，以免沈爭一受傷害，王麗敏反而勸他放手，沈家成只好去洗澡。王麗敏突然接到莊閱回國的消息，她一早去逐風隊俱樂部找莊閱。朱樂樂去門口拿快遞，無意中看到王麗敏急匆匆來體育館，她很納悶。

沈家成打電話通知沈爭一，沈爭一不明白媽媽來隊里干什么，就打電話給她，結果她一直不接電話。王麗敏直接來找莊閱理論，警告她離沈爭一遠一點，還不許沈爭一參加亞洲杯，莊閱為當年的事向她賠罪，答應找時間給她解釋清楚，莊閱求她讓沈爭一參加比賽，不要因為她們倆之間的事影響沈爭一的前途，王麗敏根本不聽，賭氣轉身就走。邵北笙及時趕來攔住她，勸她聽莊閱解釋一下當年的事，王麗敏得知邵北笙是莊閱的兒子，她氣得咬牙切齒。沈爭一在外面聽得清清楚楚，她萬萬沒想到讓媽媽遺憾終身的人是莊閱，沈爭一拉起媽媽的手就走。

莊閱來到冰場，不由地想起當年的那一幕往事，邵北笙隨后趕來，他知道莊閱當時突然變道是為了擋住后面的選手，給王麗敏奪冠制造機會，可王麗敏誤會她想爭冠軍，邵北笙勸莊閱向王麗敏解釋清楚，莊閱承認比賽前她說了很過分的話，擔心王麗敏不肯原諒她。

王麗敏逼沈爭一退隊，不許她跟著莊閱訓練，一口咬定莊閱在利用沈爭一，沈爭一覺得莊閱人很好，王麗敏永遠忘不了莊閱賽前說的狠話，她堅決不許沈爭一和邵北笙談戀愛。