ease助眠

??ease助眠是一款專注于睡眠改善、放松減壓幫助入睡困難者的睡覺助眠軟件，用戶可以使用該軟件進行很好的睡眠，擁有超多催眠音頻供你選擇，還在等什么快來下載吧?。。?/p>

【ease助眠簡介】

ease是專注于睡眠改善、放松減壓的軟件,幫助你擺脫入睡困難的困擾,獲得更好的睡眠質量;幫助你釋放工作、生活和學習中的壓力,緩解焦慮的情緒,每天收獲輕松好的心情.

【ease助眠特色】

1、專業的助眠內容

很多人認為自己有不同程度的心理問題，工作/生活壓力等導致的心理問題會嚴重影響睡眠質量，睡眠質量低下會加劇心理狀態的波動，加深焦慮感。

2、自然場景

它是雨天的落雨聲，是山中的流水聲，是林中的鳥鳴聲，它是大自然歸于人類的饋贈。

3、減壓課程

我們致力于利用最新科研成果結合國內心理學知識，通過移動互聯網，讓人們開始關注自己的內在健康

【ease助眠亮點】

精選聲音-聆聽大自然的美妙，身心沉醉沉浸其中

減壓內容—課程化內容，引導你逐漸收獲內心的平靜

睡眠故事-專為就寢時刻打造，幫助你讓你更快快速入睡

【ease助眠功能】

【助眠】· 獨家內容 - 每周更新

【睡眠故事】 - 為睡前專業打造的原創故事，帶您領略風景，體驗藝術，回歸自然的生活，在美好的故事中，快速入睡。

【助眠冥想】 - 為深度睡眠、再次入睡、睡眠改善專門原創的課程和練習，陪伴您調整睡眠習慣，練習睡眠技巧。

【助眠音樂】 - 專為入眠作曲的獨家音樂，幫助您忘記煩惱，安心入眠。

【助眠白噪聲】 - 為睡前專業制造的白噪聲，帶您走進安靜，放松的場景。

【減壓】· 原創內容 - 每日更新

【Daily Ease】 - 每天更新10分鐘放松練習，讓您回歸平靜的自我，天天學習新技巧。

【冥想練習】 - 超過100+專業的冥想練習內容，幫助您調節工作壓力，對未來的焦慮，家庭關系的情緒等。

【減壓音樂】 - 為帶您進入放松，開心，專注等的原創音樂。??