心潮減壓

心潮減壓是一款健康類app，針對用戶的睡眠等健康管理，為用戶檢測自身的心理健康程度，解決壓力過大導致的失眠問題，提高生活的質(zhì)量。

【心潮減壓軟件簡介】

心潮減壓是一款展示科技之美的心理應用，她幫你快速減壓、調(diào)節(jié)情緒、改善睡眠以及進行生理監(jiān)測；心潮減壓適用于以下情境：緊張、焦慮、憤怒、低落、疲憊、失眠、注意力不集中、效率低下等等。

【心潮減壓軟件功能】

生理監(jiān)測：源于前沿的PPG監(jiān)測技術，心潮深層優(yōu)化算法，十秒之間，發(fā)現(xiàn)你的心跳、呼吸、HRV值，并告知當前的壓力協(xié)調(diào)狀態(tài)；快速減壓：基于生物反饋的快速放松，融合視覺與聽覺放松、催眠暗示、呼吸調(diào)節(jié)等減壓技巧，隨時調(diào)整減壓策略以達到理想的情緒狀態(tài)；

實用主義：四大壓力場景：放松、舒眠、靜心及振奮；3種人聲+23種氛圍音樂+7種腦波音樂+獨立控制，超實用的視覺型呼吸學習方式。

【心潮減壓軟件亮點】

1、領先-心肺壓力檢測技術

先進PPG監(jiān)測技術，心潮深層優(yōu)化算法，十秒發(fā)現(xiàn)你的心跳、呼吸、HRV值和壓力協(xié)調(diào)狀態(tài)。

2、前沿-生物反饋快速減壓

基于生物反饋的快速放松，融合視覺與聽覺放松、催眠暗示、呼吸調(diào)節(jié)等減壓技巧，隨時調(diào)整減壓策略以達到理想的情緒狀態(tài)。

3、智能-精準制定減壓方案

壓力狀態(tài)千人千面，心潮根據(jù)生理監(jiān)測數(shù)據(jù)，精準制定個性化減壓方案和心理修復周期，全面保護身心，幫你擊退亞健康。

4、專業(yè)-科學多樣調(diào)理技巧

心理學博士、催眠大師和資深主播組成強大內(nèi)容團隊，提供白噪音腦波音樂、呼吸調(diào)節(jié)技巧、壓力場景模擬、減壓小貼士等多樣專業(yè)調(diào)理技巧。

5、易學-實用高效教學方法

心潮減壓不輸送“雞湯”，*探索一套效果顯著但簡單易學的調(diào)節(jié)心理教學方法，不管你是小白還是老手，在這里總能讓快速上手。

【心潮減壓軟件優(yōu)勢】

一、臨陣減壓

基于生物反饋的臨場快速心理放松訓練，融合視覺與聽覺放松、催眠暗示、呼吸調(diào)節(jié)等減壓技巧，通過監(jiān)測使用者的壓力變化而調(diào)整減壓策略。適用于任何感到緊張、焦慮、憤怒等高壓力場景，幫助使用者調(diào)整到理想的情緒狀態(tài)。

其中動態(tài)調(diào)節(jié)階段會進行生理參數(shù)的實時同步監(jiān)測，并計算使用者的情緒壓力狀態(tài)，紅色為不平衡狀態(tài)，藍色為正在改善，綠色為進入平衡狀態(tài)。

二、監(jiān)測功能

利用自主研發(fā)的先進自適應算法，通過手機攝像頭對面部毛細血管的細微顏色變化進行捕捉與分析，實現(xiàn)瞬時心率與內(nèi)隱呼吸的監(jiān)測，并把監(jiān)測情景共分為五種：常規(guī)情況、放松狀態(tài)、運動之后、緊張不安以及情緒激動等五種情況，而不同的使用情況下的心率參考范圍均有所不同。

正面對準取景框，軟件會自動進行識別(框變綠)，面部盡量正對光源，避免出現(xiàn)其他光源，不宜在高強光以及光線雜亂下進行。此外，監(jiān)測過程中，請盡量保持頭部和面部靜止、不要說話。

【心潮減壓軟件測評】

1、一個減壓的地方，不管你需要免費什么樣的壓力都可以在這里快速的解決。

2、功能很簡約，各種簡單的場景模擬，幫助用戶快速的放送下來。

3、基于呼吸空間的減壓技術，各種科學的放送方式，安全有效。