哈梨冥想APP

哈梨冥想app是一款非常高質(zhì)量的平臺。幫助大家可以釋放平時生活工作中的壓力，這里有很多音效以及冥想的方式，大家不會冥想也沒有關(guān)系，會有詳細(xì)的教程為你提供，讓你可以隨時都能放松身心，現(xiàn)在社會上，很多人都有不小的壓力，不管是學(xué)習(xí)還是工作，都讓人變得更加的壓抑和緊張，大腦和神經(jīng)時時刻刻都緊繃著，時間久了，就會對身體造成不小的傷害，每天抽出一點(diǎn)時間，讓自己的大腦和神經(jīng)得到充分的放松，能夠大大改善你的身體情況！

【哈梨冥想軟件特色】

1、能夠讓你隨時隨地進(jìn)入冥想狀態(tài)，只要是在安靜的的情況下，你就能放空思緒；

2、內(nèi)置各種輕音樂，在不同的場景內(nèi)，讓你心緒和腦海得到充分的放松；

3、改變亞健康狀態(tài)，保障心理健康，操作簡單易上手，沒有任何收費(fèi)項目！

【哈梨冥想軟件亮點(diǎn)】

為你推薦

根據(jù)當(dāng)下場景和進(jìn)階需求，為你量身而制

沉浸體驗

天地自然之聲與前沿腦波音樂，從耳到心的放松

睡眠故事

場景觀想與正念技巧結(jié)合，緩解疲憊、安心入眠

多元主題

生活中的正念與系統(tǒng)性冥想，小白與大師都能滿足

冥想報告

記錄練習(xí)成果，助你養(yǎng)成身心平衡好習(xí)慣

【哈梨冥想軟件功能】

1、不同的聲音場景：細(xì)雨、篝火、溪流、咖啡館等，讓你沉浸式感受大自然頻率；

2、Heartly Lab 的內(nèi)容結(jié)合了東方經(jīng)典、西方心理學(xué)與神經(jīng)科學(xué)等跨學(xué)科理論和應(yīng)用；

3、自然白噪音和解壓腦波音樂，幫助你改善睡眠、集中注意力和放松等。

【哈梨冥想軟件優(yōu)勢】

- 專業(yè)的冥想內(nèi)容：Heartly Lab 的內(nèi)容結(jié)合了東方經(jīng)典、西方心理學(xué)與神經(jīng)科學(xué)等跨學(xué)科理論和應(yīng)用，推出了 “七天正念入門之旅”、“七天正念安睡系列”、“996人生的暫停鍵”、“用心吃好飯” 等精品正念課程

- 特色的療愈聲音：自然白噪音和解壓腦波音樂，幫助你改善睡眠、集中注意力和放松等；不同的聲音場景：細(xì)雨、篝火、溪流、咖啡館等，讓你沉浸式感受大自然頻率

- 美妙的睡眠故事：帶你坐上旅行的列車領(lǐng)略世界美景、進(jìn)入文學(xué)世界中領(lǐng)略經(jīng)典等，保證你能進(jìn)入一個深度且寧靜的睡眠。

【哈梨冥想軟件測評】

1、專注打造科學(xué)專業(yè)的正念冥想內(nèi)容，所有內(nèi)容均來自于國內(nèi)外專家學(xué)者和多年修習(xí)者；

2、帶你坐上旅行的列車領(lǐng)略世界美景、進(jìn)入文學(xué)世界中領(lǐng)略經(jīng)典等，保證你能進(jìn)入一個深度且寧靜的睡眠；

3、為忙碌的都市人帶來愉悅、平和、有滿足感的生活及生命體驗，以及多元的可持續(xù)生活方式。