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東方衛視

龍城(20) 09:44-10:27

龍城(21) 10:27-11:09

龍城(22) 11:09-11:29

潮童天下 11:29-12:00

哈哈炫動

新大頭兒子和小頭爸爸5(419) 10:00-10:15

新大頭兒子和小頭爸爸5(420) 10:15-10:30

新大頭兒子和小頭爸爸5(421) 10:30-10:45

新大頭兒子和小頭爸爸5(422) 10:45-11:00

海底小縱隊在中國·中國之旅(8) 11:00-11:15

熒星夢工廠(500) 11:15-11:30

歡樂蹦蹦跳(1146) 11:30-12:00

上視新聞綜合頻道

上午劇場 09:50-10:40

上午劇場 10:40-11:30

法制特勤組 11:30-12:00

第一財經

解碼財商 10:00-10:30

醇享人生 10:30-11:00

第一地產決戰商場 11:00-11:30

智車達人 11:30-12:00

東方影視頻道

黃金劇場 09:43-10:33

黃金劇場 10:33-11:23

黃金劇場 11:23-12:14

五星體育頻道

弈棋耍大牌 10:00-11:00

衛星直播:2025-26賽季NBA常規賽:森林狼-勇士 11:00-13:30

紀實人文頻道*

探索 09:31-10:30

紀錄片 10:30-11:25

紀錄片 11:25-12:29

東方購物頻道

購物欄目 10:00-12:00

中國交通頻道

整點播報 10:00-10:10

智行者 10:10-10:30

在路上 10:30-11:00

整點播報 11:00-11:10

瞬間 11:10-11:30

導視 11:30-11:35

金雞百花微電影展映 11:35-11:55

導視 11:55-12:00

上海教育臺

周末劇場 08:25-10:15

教育山海經 10:15-10:40

說戲 10:40-11:25

大師 11:25-11:55

健康大不同 11:55-12:50

法治天地

律師界:利劍斬斷網絡詐騙鏈條 09:55-10:20

庭前庭后3(10) 10:20-10:30

和大律師面對面(4840):鄭健 10:30-11:00

庭前庭后2(2):斡旋 11:00-11:20

律師界(10):競業限制新規解讀 11:20-11:40

法治新聞 11:40-12:00

金色學堂

快樂生活幫 09:59-10:29

中國書法13 10:29-11:02

學習的故事S206徐華兵 11:02-11:09

樂學書畫:風景寫生31(上) 11:09-11:23

學習的故事:趙津羽-姹紫嫣紅開遍 11:23-11:30

學習的故事:劉霞-焊花里的智慧霞光 11:30-11:39

國潮面點03:百財水餃的制作 11:39-11:49

國潮面點04:鮮花餅的制作 11:49-11:58

學習的故事:姜永勛-一卷土布織就非遺傳承 11:58-12:08

衛生健康

百家講壇-2022-83 09:30-10:10

健身動起來-2022-77 10:10-10:32

健康之路-2024-171 10:32-11:12

職場健康課-2024-3 11:12-12:10

東方財經·浦東

浦東新臉譜 10:00-10:30

中國經濟論壇 10:30-11:00

望江驛·遇見 11:00-11:15

文化訪談錄 11:15-11:30

創時代 11:30-12:00

SITV經典劇場

舞花劇場三集連播 09:00-11:17

精彩視點 11:17-11:30

陽光劇場三集連播 11:30-13:50

英語教室*

三城記 09:42-10:05

中國城市發現 10:05-10:28

X先生 10:28-10:52

歡樂英語 10:52-11:07

金錢問題 11:07-11:29

成功的友誼 11:29-11:52

城市節拍 11:52-12:11

玩具益智

玩具DIY 09:38-10:12

玩遍天下 10:12-10:24

托比玩具店 10:24-10:58

向快樂出發 10:58-11:24

玩具日報 11:24-11:36

我愛玩具 11:36-11:53

玩具故事 11:53-12:29

新視覺

奧菲莉婭 09:26-11:02

亂世危情(4) 11:02-11:45

亂世危情(5) 11:45-12:30

勁爆體育

MLB:費城費城人-洛杉磯道奇 08:58-11:00

2025-2026NBA常規賽:森林狼-勇士 11:00-14:00

樂游

馬背之旅(406):阿拉斯加 09:36-10:02

城市煙火(7):人生一串 10:02-10:30

快樂生活幫(9) 10:30-11:00

一碗人間煙火:濃情巧克力火鍋 11:00-11:02

熒屏之星新春版(1) 11:02-11:03

樂游黃浦:潮逛黃浦 11:03-11:05

上海非遺:江南絲竹 11:05-11:29

海派百工(25):羊肉燒酒食俗 11:29-11:34

樂游上海 11:34-11:37

中山國(1):發現 11:37-12:25

歡笑劇場

藝術大廳 09:32-10:37

加油!寵星人1(17) 10:37-10:57

加油!寵星人1(18) 10:57-11:16

道地陳皮(4):他鄉 11:16-11:41

前途無量(21) 11:41-12:23

魅力足球	法甲第7輪:里爾-巴黎圣日耳曼 23:50-13:05

DOX映畫

玫瑰人生 09:37-11:54

曠野追蹤 11:54-13:31

DOX劇場

童話鎮2(6) 09:25-10:07

童話鎮2(7) 10:07-10:50

逍遙法外2(7) 10:50-11:31

逍遙法外2(8) 11:31-12:12

東方購物二套

購物直播 10:00-11:00

購物直播 11:00-12:00

點播影院

電影 08:51-10:19

動畫片12:05 動畫片(上) 10:19-13:42

外匯理財

H&A時間 09:35-10:15

財周刊 10:15-10:30

整點理財新聞 10:30-10:35

走進期貨 10:35-11:30

期市午參 11:30-12:00

資訊氣象*

上海攻略 09:43-10:05

輕松健身 10:05-10:26

潮流生活 10:26-10:30

天氣早知道 10:30-10:33

氣象半點播報一 10:33-10:43

蔡瀾品味 10:43-11:30

氣象半點播報二 11:30-11:45

上海攻略 11:45-11:56

行秀天下 11:56-12:22

DOX新知

哈里的峰巒英雄 09:25-10:24

二戰空中視角(1) 10:24-11:20

身邊的惡魔(12) 11:20-12:00

DOX新藝

輕松高爾夫(12) 09:54-10:19

輕松高爾夫(13) 10:19-10:47

星途叵測(51) 10:47-11:15

星途叵測(52) 11:15-11:46

美國偶像12(31) 11:46-12:26

動漫秀場

萌雞小隊3(52) 09:58-10:06

熒屏之星(1) 10:06-10:07

布魯可戰隊之源星石守衛(11) 10:07-10:19

布魯可戰隊之源星石守衛(12) 10:19-10:32

布魯可戰隊之源星石守衛(13) 10:32-10:44

布魯可戰隊之源星石守衛(14) 10:44-10:56

布魯可戰隊之源星石守衛(15) 10:56-11:09

熒屏之星(1) 11:09-11:10

喜羊羊與灰太狼之深海歷險記(41) 11:10-11:25

喜羊羊與灰太狼之深海歷險記(42) 11:25-11:40

喜羊羊與灰太狼之深海歷險記(43) 11:40-11:55

喜羊羊與灰太狼之深海歷險記(44) 11:55-12:11

生活時尚

給我一點甜(6):好奇害死貓 09:40-10:03

熒屏之星新春版(1) 10:03-10:04

日食記:火山石烤腸 10:04-10:11

金色公開課:骨科疑難雜癥(上)等 10:11-10:26

一碗人間煙火:鮮鮑五花肉大粽 10:26-10:29

閑著:冬陰功 10:29-10:32

時尚日志(71) 10:32-10:37

漫步上海(19):新場古鎮 10:37-10:40

熒屏之星新春版(1) 10:40-10:43

國廚來了(5) 10:43-11:07

樂游上海:長江之歌MV 11:07-11:12

希臘美食(1):卡拉馬塔橄欖 11:12-11:37

給我一點甜(5):一口好心情 11:37-12:10

都市劇場	精彩賞析:宜昌保衛戰(4) 09:17-13:00

游戲風云	巔峰賽場:2022艾歐尼亞杯(9) 10:00-12:00

DOX院線

麗茲與迪克 09:46-11:14

媽媽劫 11:14-12:38

DOX英倫

巴比倫飯店4(4) 09:58-10:50

巴比倫飯店4(5) 10:50-11:45

辛巴達1(10) 11:45-12:28

DOX怡家

就是要你愛上我(33) 09:35-10:22

就是要你愛上我(34) 10:22-11:09

兩個爸爸(32) 11:09-11:55

兩個爸爸(33) 11:55-12:44

互動導視

節目導視 09:06-10:06

節目導視 10:06-11:06

節目導視 11:06-12:06

DOX雅趣

超人總動員 08:54-10:42

芝麻街10L6(33) 10:42-11:11

芝麻街10L6(34) 11:11-11:37

小飛俠-幻夢啟航 11:37-13:20

東方導視

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