東方衛視

宿敵(9) 09:29-10:12

宿敵(10) 10:12-10:34

藏海傳(9) 10:34-11:16

藏海傳(10) 11:16-12:00

哈哈炫動

新大頭兒子和小頭爸爸4(9) 10:00-10:30

新大頭兒子和小頭爸爸4(10) 10:30-11:00

海底小縱隊7(7) 11:00-11:15

海底小縱隊7(8) 11:15-11:30

中國巧姑娘之黃道婆(3) 11:30-11:45

中國巧姑娘之黃道婆(4) 11:45-12:00

上視新聞綜合頻道

上午劇場 09:47-10:38

上午劇場 10:38-11:30

案件聚焦 11:30-12:00

第一財經	市場零距離 10:00-12:00

東方影視頻道

黃金劇場 09:43-10:33

黃金劇場 10:33-11:23

黃金劇場 11:23-12:14

五星體育頻道

弈棋耍大牌-上海三打一 10:00-12:00

紀實人文頻道*

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上海都市頻道

紀錄片真實影院 09:53-10:44

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中國交通頻道

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金雞百花微電影展映 10:10-10:30

環球視野 10:30-11:00

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瞬間 11:10-11:30

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金雞百花微電影展映 11:35-11:55

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老年居家護理 09:20-10:10

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法治天地

律師界(15):被偷走的聲音 10:00-10:20

庭前庭后3(12) 10:20-10:30

和大律師面對面(4658):鄭健 10:30-11:00

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身影解碼上海交警教科書式執法 11:40-12:00

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金色營養課 10:00-10:30

烹飪:豆沙面包 10:30-10:39

樂學書畫:散文朗讀之海燕(1) 10:39-10:53

烹飪:杏仁餅干 10:53-10:58

海洋風光 10:58-11:00

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衛生健康

綜藝盛典:選對健康(4) 09:50-10:40

健康之路 10:40-11:20

百家講壇 11:20-12:00

東方財經·浦東

市場零距離 09:00-11:45

市場零距離 11:45-12:00

SITV經典劇場

舞花劇場三集連播 09:00-11:17

精彩視點 11:17-11:30

陽光劇場三集連播 11:30-13:50

英語教室*

三城記 09:42-10:05

中國城市發現 10:05-10:28

X先生 10:28-10:52

歡樂英語 10:52-11:07

金錢問題 11:07-11:29

成功的友誼 11:29-11:52

城市節拍 11:52-12:11

玩具益智

玩具DIY 09:38-10:12

玩遍天下 10:12-10:24

托比玩具店 10:24-10:58

向快樂出發 10:58-11:24

玩具日報 11:24-11:36

我愛玩具 11:36-11:53

玩具故事 11:53-12:29

新視覺

英超第27輪:切爾西-南安普頓 09:47-11:24

寒戰 11:24-13:02

勁爆體育

英超第28輪:曼聯-阿森納 09:14-10:54

NBA常規賽:尼克斯-太陽 10:54-12:19

樂游

馬背之旅(406):阿拉斯加 09:38-10:04

美食令1(3):驚蟄 10:04-10:28

快樂生活幫(43) 10:28-10:58

四季上海 10:58-11:08

尋找目的地:浪漫希臘群島深度游 11:08-11:33

歷史現場:浙閩廊橋 11:33-12:00

歡笑劇場

藝術大廳:天才莫扎特之美 09:27-10:40

一起烘焙吧1(9):鳳梨酥 10:40-11:04

一起烘焙吧1(10):小花曲奇 11:04-11:31

藝術大廳:京劇 11:31-13:52

魅力足球

英超第15輪:熱刺-切爾西 09:12-11:00

2020-2021意甲精華(17) 11:00-11:47

意甲第8輪:桑普多利亞-博洛尼亞 11:47-13:23

DOX映畫

秒速殺機 09:35-11:05

亞歷山大大帝(下) 11:05-12:21

DOX劇場

童話鎮2(9) 09:25-10:07

童話鎮2(10) 10:07-10:50

逍遙法外2(10) 10:50-11:31

逍遙法外2(11) 11:31-12:15

東方購物二套

購物直播 10:00-11:00

購物直播 11:00-12:00

點播影院

電影 08:51-10:19

動畫片12:05 動畫片(上) 10:19-13:42

外匯理財

H&A時間 09:35-10:15

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走進期貨 10:35-11:30

期市午參 11:30-12:00

資訊氣象*

上海攻略 09:43-10:05

輕松健身 10:05-10:26

潮流生活 10:26-10:30

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氣象半點播報二 11:30-11:45

上海攻略 11:45-11:56

行秀天下 11:56-12:22

DOX新知

防彈狙擊手(1) 09:25-10:12

防彈狙擊手(2) 10:12-10:50

身邊的惡魔(15) 10:50-11:32

身邊的惡魔(16) 11:32-12:17

DOX新藝

極限挑戰(5) 09:51-10:15

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極限挑戰(7) 10:46-11:12

極限挑戰(8) 11:12-11:39

陳慧琳演唱會 11:39-14:30

動漫秀場

喜羊羊與灰太狼之深海歷險記(35) 10:00-10:15

喜羊羊與灰太狼之深海歷險記(36) 10:15-10:30

喜羊羊與灰太狼之深海歷險記(37) 10:30-10:45

喜羊羊與灰太狼之深海歷險記(38) 10:45-11:00

尋靈大冒險(1) 11:00-11:11

尋靈大冒險(2) 11:11-11:23

尋靈大冒險(3) 11:23-11:35

尋靈大冒險(4) 11:35-11:46

尋靈大冒險(5) 11:46-11:58

樹屋偵探熊(11) 11:58-12:09

生活時尚

越動青春(4) 08:30-10:21

加油!寵星人1:打破二哈的謠言 10:21-10:42

黃浦微旅行(5):紅色微旅 10:42-10:43

大醫來了 10:43-11:03

日食記:隆江豬腳飯 11:03-11:09

時尚日志(83) 11:09-11:13

加油!寵星人1:狗中花美男金毛犬 11:13-11:34

敦煌畫派(5):巖彩之路 11:34-12:13

都市劇場

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老男孩(23) 10:52-11:32

老男孩(24) 11:32-12:12

游戲風云	巔峰賽場:英雄聯盟百場經典賽事 10:00-12:00

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