看著維可特做的美食，徒弟們迫不及待吃了起來，K姐腦海中卻浮現出了小時候老師威脅她再吃零食就叫父母的情景，她煩躁地把車鑰匙還給維可特讓他馬上走，維可特生氣沒人能拒絕自己做的菜，為何K姐卻一口不吃，K姐解釋她從小就不愛吃東西，維可特不提車了，堅信下次見面K姐一定沒理由拒絕他。

班前會上，江千帆讓小帕說出管理優化建議后稱贊他是昱軒的脊梁，大麥和每一個人都是，他們都是昱軒至關重要不可替代的一份子，大麥既然第一個意識到這一點就說明做好了承擔重任的準備，等這家店拿到在米其林三星后，他和伊麗絲即將投入到第三家分店的籌備工作，那時候大麥就要承擔起后廚的重任，大麥激動得眼泛淚花，和大家一起鼓掌加油。

宋意然到家里找可頌明天一起回烏鎮，可頌讓他轉達父母不回去了。她問起宋意然向楚婷求婚的事，得知他們已分手有些惋惜。宋意然約可頌一起出去吃飯，可頌婉拒要爭分奪秒進廚房練習。宋意然清楚可頌把對自己的感情已經放下了，坦言過去的自己不值得現在的可頌去喜歡，他覺得可頌變漂亮了，在廚房里專注的樣子很迷人，決定提升自己，看能否讓現在的可頌再次喜歡上自己。宋意然走后，可頌沒想到有一天他們的關系會走到現在，她放下了宋意然，而他自己卻拿起來了。

鮑里斯委托公眾號編輯老白約大麥出來見面，他愿出高價買江千帆失去味覺的證據，大麥不愿做叛徒，鮑里斯指出他讓老白幫自己寫文章就是因為沒有安全感怕被江千帆排擠。大麥反駁江千帆開了新店后自己就是昱軒的行政主廚，鮑里斯笑他天真，說江千帆會從倫敦調人過來，他很難信任別人，除非那人手里有江的秘密，幫了自己后即使江千帆不用他，憑他的人脈也可以幫大麥跳槽到更好的餐廳。大麥覺得江千帆的味覺沒有問題，鮑里斯提醒他想想和牛西奧冷蝦的事。

江千帆送伊麗絲回家，到門口后，她提出讓江千帆送自己進去，江千帆正要背她，伊麗絲改口說有他的態度已經足夠，但一切都回不去了。回到家里，伊麗絲給謝俊彬發了信息。

次日在車上，江千帆讓林可頌打開送她的禮物，可頌拆開一看竟是部不能上網的鍵盤手機和卡，江千帆告訴她上網對廚藝沒幫助，她以后只能聯系自己和父母，可頌笑這太智障了。

江千帆帶林可頌到海邊，敖船長夸獎她這次切的生魚片很不錯，之后二人到蔬菜基地，江千帆感慨自己永遠不知道可頌說的哪句話會把他氣得半死，哪句話又讓自己笑得活過來，他知道自己的執拗對別人是種壓力，但可頌張牙舞爪的吵鬧久了他也就習慣了。可頌也有感而發之前總想迎合宋意然，從來沒做過真正的自己，現在她放下宋意然心里不難過反而松了口氣，也許本來就沒有自己想像的那么喜歡他。可頌憨憨地問江千帆自己是不是很壞？江千帆突然抱著她，二人鬧作一團。

布魯來找鮑里斯，問他是不是想讓小羽得第一，如果自己退出，少一個競爭對手，不要再逼小羽了，鮑里斯說沒有把他當作對手，布魯并不生氣，他同情鮑里斯是個心里擰巴沒有朋友的人，總在感慨世上為何有個江千帆，卻可惜自己不是他。布魯的話戳到了鮑里斯的痛處，他一氣之下轟走了布魯。

布魯擔心鮑里斯把小羽毀滅了，黃石告訴他小羽只有摔了跟著才會知錯，舍不得摔跟頭就學不會走路，布魯怕小羽受挫折會更偏激，但他確定即使如此，他依然喜歡，只希望她能變好。

維可特又拿來自己做的美食，揚言K姐絕挑不出一點毛病，但K姐依然不吃一口，直接讓他拿車走人。維可特急得直跳腳，K姐欣賞他對廚藝的執著和堅持，也承認他有能力和天賦，但認為花太多時間在好吃上就是好吃懶做，二人正在僵持，徒弟們來了后把維可特轟走了。

李彥接到電話，聽說媽媽燙了，他急得流了淚，央求對方幫自己照顧媽媽。

可頌收到媽媽從烏鎮寄的特產，爸爸特意打電話讓江千帆評價自己做的紅燒蘑菇怎么樣，江千帆稱贊味道極好，爸爸讓他有時間嘗下以后做給可頌吃，江千帆突然臉色一變獨自出去，可頌知道又不知是哪句話戳到了他痛處，嘆道簡直防不勝防。