攀講播出時間
| 播出頻道 | 時間 | 節目 |
| 福州電視臺生活頻道 | 09:20 | 攀講(重) |
| 福州導視頻道 | 09:57 | 攀講 |
| 福州導視頻道 | 10:32 | 攀講學堂 |
| 福州電視臺生活頻道 | 13:40 | 攀講(重) |
| 福州導視頻道 | 13:49 | 攀講 |
| 福州導視頻道 | 14:24 | 攀講學堂 |
| 福州導視頻道 | 16:53 | 攀講 |
| 福州電視臺生活頻道 | 17:20 | 攀講(重) |
| 福州導視頻道 | 17:28 | 攀講學堂 |
| 福州電視臺生活頻道 | 19:10 | 攀講 |
| 福州導視頻道 | 19:57 | 攀講 |
| 福州導視頻道 | 20:32 | 攀講學堂 |
| 福州電視臺生活頻道 | 23:30 | 攀講(重) |
| 播出頻道 | 時間 | 節目 |
| 福州電視臺生活頻道 | 09:20 | 攀講(重) |
| 福州導視頻道 | 09:57 | 攀講 |
| 福州導視頻道 | 10:32 | 攀講學堂 |
| 福州電視臺生活頻道 | 13:40 | 攀講(重) |
| 福州導視頻道 | 13:49 | 攀講 |
| 福州導視頻道 | 14:24 | 攀講學堂 |
| 福州導視頻道 | 16:53 | 攀講 |
| 福州電視臺生活頻道 | 17:20 | 攀講(重) |
| 福州導視頻道 | 17:28 | 攀講學堂 |
| 福州電視臺生活頻道 | 19:10 | 攀講 |
| 福州導視頻道 | 19:57 | 攀講 |
| 福州導視頻道 | 20:32 | 攀講學堂 |
| 福州電視臺生活頻道 | 23:30 | 攀講(重) |
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| 福州導視頻道 | 09:57 | 攀講 |
| 福州導視頻道 | 10:32 | 攀講學堂 |
| 福州電視臺生活頻道 | 13:40 | 攀講(重) |
| 福州導視頻道 | 13:49 | 攀講 |
| 福州導視頻道 | 14:24 | 攀講學堂 |
| 福州導視頻道 | 16:53 | 攀講 |
| 福州電視臺生活頻道 | 17:20 | 攀講(重) |
| 福州導視頻道 | 17:28 | 攀講學堂 |
| 福州電視臺生活頻道 | 19:10 | 攀講 |
| 福州導視頻道 | 19:57 | 攀講 |
| 福州導視頻道 | 20:32 | 攀講學堂 |
| 福州電視臺生活頻道 | 23:30 | 攀講(重) |
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| 福州電視臺生活頻道 | 09:20 | 攀講(重) |
| 福州導視頻道 | 09:57 | 攀講 |
| 福州導視頻道 | 10:32 | 攀講學堂 |
| 福州電視臺生活頻道 | 13:40 | 攀講(重) |
| 福州導視頻道 | 13:49 | 攀講 |
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| 福州電視臺生活頻道 | 17:20 | 攀講(重) |
| 福州導視頻道 | 17:28 | 攀講學堂 |
| 福州電視臺生活頻道 | 19:10 | 攀講 |
| 福州導視頻道 | 19:57 | 攀講 |
| 福州導視頻道 | 20:32 | 攀講學堂 |
| 福州電視臺生活頻道 | 23:30 | 攀講(重) |
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| 福州電視臺生活頻道 | 09:20 | 攀講(重) |
| 福州導視頻道 | 09:57 | 攀講 |
| 福州導視頻道 | 10:32 | 攀講學堂 |
| 福州電視臺生活頻道 | 13:40 | 攀講(重) |
| 福州導視頻道 | 13:49 | 攀講 |
| 福州導視頻道 | 14:24 | 攀講學堂 |
| 福州導視頻道 | 16:53 | 攀講 |
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| 福州導視頻道 | 17:28 | 攀講學堂 |
| 福州電視臺生活頻道 | 19:10 | 攀講 |
| 福州導視頻道 | 19:57 | 攀講 |
| 福州導視頻道 | 20:32 | 攀講學堂 |
| 福州電視臺生活頻道 | 23:30 | 攀講(重) |
攀講播出時間發布后可能有更新，實際攀講什么時候播出以電視臺最終播出時間為準。