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邀請張?zhí)鞇邸躺肌⒘铻t肅、王菊參與“好身材計劃”，改正各自的不良生活習慣，達到好身材的目標。鏡頭分別單線記錄每位嘉賓的生活狀態(tài)，飲食習慣和運動習慣等。四位嘉賓將在棚內對各自的生活狀態(tài)進行自我觀察并討論，傳遞“想要擁有好身材，先要擁有好生活”的健康理念。
24人評分
《哎呀好身材》奔赴季迎來首輪淘汰；哎呀好集市沙灘派對開啟；五位預選隊長誕生；姚琛在哎呀好集市唱Problem；許紹洋遺憾告別賽場；宋軼王陽分享對親密關系的理解
星期三
12-17
星期五
12-19
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