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減肥如今已經成為潮流，有人說減肥，就是要節食，不能吃主食，因為米飯的生糖指數太高。真的是這樣嗎？答案是怎樣的？敬請收看山東教育衛視節目－《真相百分百》。
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真相百分百播出時間發布后可能有更新，實際真相百分百什么時候播出以電視臺最終播出時間為準。
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