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《健康一身輕》是一系列關于人體健康的欄目。該欄目邀請了資深營養學專家、醫學專家、運動專家等，與主持人共同以寓教于樂的方式給出觀眾健康養生方面的很多建議。針對季節變化和當下潮流，對飲食健康、健身、改善身體等方面起到了切實的作用。 由于受到觀眾朋友的廣泛歡迎，《健康一身輕》亦精選了時事新聞中提到的以及日常生活中廣泛存在的健康問題與資深營養學專家、醫學專家進行及時的探討，在第一時間給予觀眾及時、正確的解決方法。受到廣大觀眾朋友的好評...
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