輕松節拍播出時間
| 播出頻道 | 時間 | 節目 |
| 牡丹江電視臺教育頻道* | 11:15 | 輕松節拍 |
| CCTV衛生健康 | 15:17 | 輕松節拍-輕食是健康飲食嗎 |
| 播出頻道 | 時間 | 節目 |
| CCTV衛生健康 | 06:57 | 輕松節拍-維生素C能治療感冒嗎 |
| 牡丹江電視臺教育頻道* | 11:15 | 輕松節拍 |
| CCTV衛生健康 | 15:17 | 輕松節拍-全身健身操之針對久坐 |
| 播出頻道 | 時間 | 節目 |
| 牡丹江電視臺教育頻道* | 11:15 | 輕松節拍 |
| CCTV衛生健康 | 15:17 | 輕松節拍-全身健身操之放松肌肉 |
| 播出頻道 | 時間 | 節目 |
| CCTV衛生健康 | 00:17 | 輕松節拍-醫生帶我練頸椎操 |
| 牡丹江電視臺教育頻道* | 11:15 | 輕松節拍 |
| 播出頻道 | 時間 | 節目 |
| CCTV衛生健康 | 07:55 | 輕松節拍-肩頸眼保健操 |
| 牡丹江電視臺教育頻道* | 11:15 | 輕松節拍 |
| CCTV衛生健康 | 14:58 | 輕松節拍-輕食是健康飲食嗎 |
輕松節拍播出時間發布后可能有更新，實際輕松節拍什么時候播出以電視臺最終播出時間為準。