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即刻運(yùn)動(dòng)榮獲2015年體育大生意年度最佳APP,36Kr Next 年度最佳健身應(yīng)用。
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授課方式接近私教,訓(xùn)練安排循序漸進(jìn),從易到難 -訓(xùn)練動(dòng)作詳解,有效避免訓(xùn)練傷害,提高訓(xùn)練效果。
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- 辦公室塑型運(yùn)動(dòng)計(jì)劃
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- 普拉提訓(xùn)練進(jìn)階計(jì)劃
- 四分鐘家庭健身
- 健身房器械指南
- 懶癌重癥晚期
- 要出差要加班要約會(huì),時(shí)間總是不夠用
- 私教太貴自己摸索,越練越迷茫
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