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現在的人普遍都有睡眠質量不好這個問題,很多時候都是因為壓力太大了,工作和生活上的壓力導致大家精神太緊繃,這樣休息的時候就容易出現失眠多夢的現象,卿好輕健app里面有很多助眠的音樂,在你晚上失眠的時候就能播放,都是一些大自然的聲音,可以快速讓身體放松。