輕食go是一款手機(jī)輕食減肥類軟件,軟件內(nèi)設(shè)計(jì)了詳細(xì)的輕食食譜,全部都是搭配好了的,在這里還有跟你身體情況設(shè)計(jì)的詳細(xì)的健康保養(yǎng)計(jì)劃,這也對你平時(shí)的飲食習(xí)慣以及生活習(xí)慣來定制的,多種不同的健康生活習(xí)慣也是需要你們?nèi)ヒ稽c(diǎn)點(diǎn)養(yǎng)成哦,有需要的小伙伴快來下載體驗(yàn)吧~~~
這是一種健康的飲食方式,與節(jié)食減肥不同,它倡導(dǎo)限制進(jìn)食時(shí)間,合理搭配攝入的食物營養(yǎng),可以使你在享受美食的同時(shí)還能將健康減重計(jì)劃進(jìn)行到底,達(dá)到自然瘦不傷身、不反彈的目的,讓你從根本上瘦下來,變得輕盈、苗條、有活力,帶給你更多的自信和幸福感。

1.豐富的食譜,讓你的一日三餐更加健康,并能充分?jǐn)z入。
2.提供相關(guān)圖文介紹,還可以同步在線制作美食。
3.科學(xué)飲食,輕松打理身體,再也不用擔(dān)心長肉了。
4.減肥的時(shí)候,運(yùn)動很重要,但是飲食肯定比運(yùn)動更重要。你需要定制自己的減肥計(jì)劃;
1.軟件直接為新用戶提供營養(yǎng)均衡的黃金比例圖,用戶可以通過圖庫查看日常餐飲搭配。
2.提供科學(xué)養(yǎng)生的美食視頻,用戶可以通過觀看視頻找到自己理想的一日三餐。
3.該平臺還推廣科普了各種水果的營養(yǎng)結(jié)構(gòu),使用戶能夠清楚地認(rèn)識到所吃水果的營養(yǎng)價(jià)值。
1.有定制的減肥食譜,為用戶提供一對一的減肥食譜,健康減肥。
2.可以快速記錄用戶體重,精確查詢食物的熱量和卡路里,讓你吃得更好更標(biāo)準(zhǔn)。
3.可以快速了解各種不同的飲食信息,可以隨時(shí)查看各種食物。用起來會很方便。
4.無論是想健康減肥,還是想增強(qiáng)體質(zhì),把飲食和各種運(yùn)動搭配起來更有效。
海量食物庫:
營養(yǎng)元素和卡路里熱量精準(zhǔn)查詢,讓你吃的明白、瘦的快~
飲水提醒:
根據(jù)你預(yù)設(shè)的飲水量按時(shí)提醒你攝入水分,提高新陳代謝,讓你養(yǎng)成喝水的好習(xí)慣!
個(gè)性化斷食計(jì)劃選擇:
16+8、18+6、20+4斷食計(jì)劃,或是按照自己的想法來制定個(gè)性化斷食計(jì)劃~
記錄數(shù)據(jù)可視化:
記錄你身體斷食過程中體重、飲水量、斷食時(shí)間等各項(xiàng)數(shù)據(jù),生成相應(yīng)的數(shù)據(jù)表單,讓你見證身體的變化過程,給足你堅(jiān)持下去的動力。
斷食追蹤:
輕食GO會根據(jù)你設(shè)定的計(jì)劃,提醒你進(jìn)食與斷食在什么時(shí)間開始、什么時(shí)間結(jié)束,并會追蹤你在斷食階段的身體情況,分析你的身體在斷食中,血糖升高、酮癥、燃脂、自噬等狀態(tài),讓你對自身斷食情況細(xì)致掌握。
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