丁羽在理論上位各位宅男進行了詳盡的講解，并一一回答了宅男們的問題，并要柳林帶著一眾宅男親自去挑選衣服，進行了形象和品位的改造，雙管齊下。丁羽在理論的基礎上加了實踐課，親自帶領(lǐng)一眾學員去到瑜伽班搭訕女孩。

一個宅男在丁羽的慫恿下，去和女孩聊天，結(jié)果成功。丁羽對學員們夸夸其談，浦卞和柳林遠遠看著，感嘆大熱天的真能說啊。浦卞趁機請柳林喝咖啡，慶祝培訓的成功。 培訓結(jié)束后，丁羽把剛剛被搭訕女孩艾米帶到大家面前，告訴他們這是浦卞請來的教練。丁羽提醒大家，今天只是模擬，明天才是實戰(zhàn)，并囑咐大家一定要帶傘。

浦卞和柳林正計劃下次的培訓，卻得知丁羽約了艾米去酒店和咖啡，浦卞生氣的把丁羽從酒店拖出來，兩人在車上發(fā)生了爭吵。浦卞認為丁羽太過幼稚，不認真談戀愛，只是追女孩，沒有道德的不負責任。丁羽反諷向浦卞一樣結(jié)一次婚離一次就是負責。丁羽在車上給浦卞上了一次課，女孩需要三百元一晚的酒店，也需要一個三萬一平方米的房子，在自己有能力給心愛的女孩還幸福之前，自己是不會輕易愛上一個人的。

第二天的培訓，丁羽仔細的教了宅男們?nèi)绾卫糜陚愕挠H密接觸讓女孩產(chǎn)生好感。天在此時下雨，丁羽立即帶著宅男們出了門。大廈門口出現(xiàn)了兩個女孩，丁羽教會學員們?nèi)绾畏治鲆粋€女孩是否單身，并鼓勵學員去搭訕女孩。第一位成員成功的約到女孩后，每位宅男都紛紛選擇了目標，丁羽驕傲的笑了。

杭杭把每位約會的搜索引擎放到了百度首頁，浦卞覺得這是一件可喜可賀的事打算出去吃飯，可是突然接到了一個預定邂逅套餐的客人。谷易，高級工程師，此時在機場遇到了心儀的理想型。谷易感到如果錯過，自己會遺憾一生，所以付了全款，希望完美約會全力以赴。遠程遙控約會，這對于完美戀愛使一次新的挑戰(zhàn)，四人躍躍欲試。谷易和四人視頻連線，柳林現(xiàn)場改造了他的服裝問題。杭杭也分析了機場的周圍地形和候機室的位置，力求達到現(xiàn)場效果。柳林也仔細看了谷易心儀的女生儀容，猜出了女孩是個白領(lǐng)，還有她要去的地方。