楊景璇自從知道高歌喜好，便想著辦法接近，在活動(dòng)室準(zhǔn)備了枸杞水給高歌解暑，又另外準(zhǔn)備了一瓶給陳蔚藍(lán)喝，陳蔚藍(lán)正好來(lái)例假，喝完枸杞水到活動(dòng)室拿材料，肚子不舒服便蹲在地上翻抽屜，高歌見(jiàn)狀遞上楊景璇的枸杞水。

楊景璇隨后跑進(jìn)活動(dòng)室，陳蔚藍(lán)便向高歌講明楊景璇心意，高歌表示自己沒(méi)有心思談戀愛(ài)，場(chǎng)面非常尷尬。高歌離開(kāi)后，陳蔚藍(lán)向楊景璇道歉，楊景璇不但不生氣，反而被高歌生氣的神情又一次迷倒了。

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沙排隊(duì)開(kāi)始訓(xùn)練，但李大富先講理論知識(shí)，李果朵感覺(jué)有點(diǎn)過(guò)時(shí)，提出不久后有一場(chǎng)比賽，如果新港大學(xué)能取得好名次，就認(rèn)可李大富的訓(xùn)練方法。

立下賭注后，李果朵更努力了，放學(xué)后常常獨(dú)自訓(xùn)練，王秀云看著心疼，但一個(gè)人忙著燒烤店的生意，又顧不上關(guān)心女兒，只是叮囑李大富不要太嚴(yán)格。

李大富發(fā)現(xiàn)邵年對(duì)李果朵有意思，每天自己的課放在一邊，永陪著李果朵訓(xùn)練，又專門(mén)跑到燒烤店兼職，王秀云認(rèn)為邵年不錯(cuò)，如果兩人正式交往自己也是同意的，李大富認(rèn)為談戀愛(ài)太早，應(yīng)該等工作后再提上日程，其實(shí)想女兒能在身邊多留幾年。

夏立強(qiáng)忙于畢業(yè)論文種種事宜，宣布之后和嚴(yán)小鯨呆在社團(tuán)的時(shí)間比較少，由高歌代替自己做一些事，至于沙排隊(duì)長(zhǎng)的位置，夏立強(qiáng)準(zhǔn)備由李果朵擔(dān)任。李大富得知李果朵擔(dān)任隊(duì)長(zhǎng)，臉上難得露出一次認(rèn)可的笑容，緊接著宣布了訓(xùn)練計(jì)劃。

考試結(jié)束后，訓(xùn)練正式開(kāi)始，李大富要求嚴(yán)格，每名隊(duì)員都進(jìn)步飛速，就連邵年也心動(dòng)了，想著加入大展拳腳。

陳蔚藍(lán)訓(xùn)練結(jié)束，偶遇邵年，兩人聊了幾句，提到高歌，陳蔚藍(lán)表示高歌技術(shù)很好，有希望進(jìn)國(guó)青隊(duì)。

夏立強(qiáng)告知自己和嚴(yán)小鯨準(zhǔn)備見(jiàn)家長(zhǎng)，加上臨近畢業(yè)種種瑣事，無(wú)法參加集訓(xùn)。邵年忙著加入沙排隊(duì)，把想法告訴李大富后，李大富默認(rèn)允許，但李果朵不同意。

為了讓李果朵改變主意，邵年從圖書(shū)館借了很多書(shū)惡補(bǔ)沙排知識(shí)，高歌表示書(shū)本知識(shí)幫不上忙，自己倒是可以，于是帶高歌了解一些實(shí)用的理論。

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集訓(xùn)開(kāi)始前，李大富宣布邵年加入，李果朵提了三個(gè)問(wèn)題，邵年都回答得很自然，李果朵仍然不松口，認(rèn)為空有理論知識(shí)沒(méi)用，沒(méi)有沙排基礎(chǔ)才是最大短板，暫且讓邵年參加集訓(xùn)，如果集訓(xùn)結(jié)束能接自己三個(gè)球，才算正式加入。

邵年很擔(dān)心自己無(wú)法實(shí)現(xiàn)李果朵訂下的目標(biāo)，高歌表示自己會(huì)幫忙提高，邵年才稍稍輕松一點(diǎn)。

集訓(xùn)力度非常大，尤其對(duì)于邵年一個(gè)剛?cè)胄衼?lái)說(shuō)，每天都體力透支，感到肌肉特別酸疼時(shí)，邵年便開(kāi)始自己治療，先讓高歌用筋膜槍緩解，然后跟著網(wǎng)上的教程給自己扎針，忽然電話響起，手忙腳亂中扎錯(cuò)了位置。

醫(yī)院診斷邵年肌肉拉傷，起碼三個(gè)月不能劇烈運(yùn)動(dòng)，看著邵年一心想留下，李大富便提議讓邵年擔(dān)任助教兼隊(duì)醫(yī)，不用再參加考核。

五溪鎮(zhèn)沙排賽正式開(kāi)始，李大富安排文心楊景璇打第一輪，兩人發(fā)揮還算不錯(cuò)，第一場(chǎng)結(jié)束時(shí)，稍稍落后幾分。