白志勇說要給自己制定一個能實現卻不那么容易實現的目標，而他們的首要任務就是坦白自己現在的真實狀況，白志勇率先向兩位兄弟坦白其實自己根本忘不了景雅，為了忘記景雅他強迫自己把景雅形容得那么尖酸刻薄。景雅和他一樣，雖然離了婚，但他們都是彼此的初戀，想要忘記對方真的很難。

而藍天愚居然想要再談一次戀愛，黃九恒想要一個自己的親生骨肉，由于他們這個目標有些不切實際，于是藍天愚提議三個人分開想實現目標的具體方案，再此同時也要互相幫助。在公園中上官慧和景雅還是在老地方見面，這里是他們避風的港灣，只希望有一天他們都能夠不再出現在這個地方。

顛覆三人組最容易實現目標的是白志勇，但忘掉一個曾經深愛著的女人也是很困難的，在藍天愚的勸說下，白志勇終于鼓起勇氣試著去強迫自己談一場戀愛。他們來到了健身房，瑜伽房中的女人最多，他們居然相中了瑜伽房中的教練。

結束的時候三個人拖拖拉拉地收拾東西，為了抓住機會，藍天愚幫白志勇創造機會約這位教練吃飯，卻因搭訕方式太爛被拒絕了。回到家白志勇為了靠近這位教練，努力練習瑜伽，第二天早早地來到健身館，好友使勁夸他，反而讓白志勇難堪，白志勇干脆實話實說是想認識下她，教練終于答應了他們。

伍倩教練很大方，介紹自己的名字，還說起了自己的情史，她也曾經離過婚。藍天愚幫著白志勇介紹他，誰知伍倩想要三個人一起認識，他們當然也不會拒絕她，回到家趕緊商討接下來的該做什么。當他們與伍倩再次見面的時候，伍倩一直在跟藍天愚找話，讓白志勇在一旁很是氣惱，雖然黃九恒和藍天愚都在給白志勇創造機會，伍倩還是對藍天愚更感興趣。

本想給白志勇找對象，誰知弄巧成拙竟然成了藍天愚的桃花，藍天愚被伍倩單獨叫去談話，相比白志勇眼神中的躲躲閃閃，伍倩更喜歡藍天愚這樣坦誠的人。事情的發展趨向越來越詭異，藍天愚把伍倩的話說了出來，白志勇這才承認自己對景雅的難以忘懷，每當他看向伍倩，他的內心都帶著對自己的批判。

白志勇想要選擇放棄，但黃九恒還是覺得有可能，勸白志勇再嘗試一次。于是白志勇獨自一人去健身房上伍倩的瑜伽課，他主動約伍倩看電影，伍倩沒有拒絕卻提議要藍天愚和黃九恒一起。雖然白志勇對這個要求很氣惱，但藍天愚卻說可能是伍倩對白志勇的考驗，當然這場電影他們是肯定不能去的，于是最后還是白志勇一個人去赴約了。這天下午，江小美前男友的父親突發心臟病被送去了醫院，她著急地跟去醫院把醫療費交了，卻被他們兩老趕出了病房。

這場電影看下來，伍倩二十幾句話中十幾句都是問藍天愚的，十分傷白志勇的心，但他又不愿就這樣放棄，決定接下來直接告白。