富強的母親因為思念兒子借酒消愁，富滿堂安慰她，這時富滿堂手機突然響起，他驚喜地示意妻子是富強打來的電話。老兩口眼巴巴地把手機開了免提，只聽到富強在電話那頭欲言又止地問父親，如果自己大比武取得好成績他能不能承認自己一次。

富滿堂一時反應不過來沒有吱聲，富強迅速掛斷手機，他備感失落。富滿堂呆呆地看著手機，想到了牛奮進的話，牛奮進稱如果軍營能幫他把兒子鍛煉變得更好后，他為什么不試試接受富強現在的樣子。

富強偷偷打完電話從廁所出來，結果被孫桐抓個正著。孫桐威逼利誘地從富強那里借到手機，然后悄悄地給未婚妻鳳兒打了一個電話。富強偷聽到孫桐和未婚妻的甜蜜通話。

富強回到宿舍便開起孫桐玩笑，眾戰友玩鬧著把孫桐抬起來然后又摔倒床上。孫桐閃了腰難受地皺緊眉頭。富強很自責，孫桐連忙裝出無所謂的樣子遮掩過去。

左曉鷗告訴葉璐自己今天和牛奮進進行了一場特別小清新的約會，她越來越覺得他就是自己要找的人。葉璐提醒她看清一些，別到時候后悔。左曉鷗為了證實自己的話，她把偷拍的牛奮進叔叔和他豪車的照片給葉璐看。葉璐看了照片難以置信，她告訴左曉鷗照片上的老姚是自己父親的司機，豪車也是父親的車。左曉鷗如同被突然打臉，她尷尬地逃遁。

半夜牛奮進睡不著他呆呆地看著睡在一旁床上的富強，他想到了和富滿堂在車里的談話。這時他突然發現孫桐痛苦地捂著腰部輾轉難眠。牛奮進關心地詢問，孫桐稱自己沒事，他鼓勵牛奮進在大比武好好表現，他說大隊非常看好他和富強，這意味著他們前途無量。牛奮進很興奮，他表示一定好好表現。

大比武如期舉行。在最后一個項目時，孫桐感到腰部又開始作痛。他咬牙堅持著，就在他快要接近終點時突然跪倒在地，他強撐著爬起來奔向終點。許梁軍和張夢一以及所有特勤中隊的戰士都大驚，特勤中隊這一次比武意外沒有拿到冠軍。

回到消防隊后許梁軍在辦公室勃然大怒，他覺得特勤中隊兩個月的努力都白費了，而出現狀況的偏偏還是最信任最放心的老戰士孫桐。消防隊原本準備的十連冠慶祝儀式也被這個突發的意外打破。眾人的心情都非常沉重，孫桐內疚自責不已，他打定主意準備復員回家。

眾戰友沒有責怪他反而一起安慰他，張夢一和江濤也明確地當眾表示他們都力挺孫桐。孫桐感動得熱淚盈眶。

富強怒氣沖沖地在宿舍質問牛奮進為什么在比賽時不好好表現多爭取時間，如果他多爭取一點時間給孫桐，他也不會因為壓力太大而出現失誤。牛奮進憤然告訴他，孫桐失誤不是因為壓力而是因為腰傷。富強不信，覺得牛奮進強詞奪理，兩人差點打了起來。

許梁軍心情也很不好，他本意是想讓孫桐借機奪冠立功，然后風風光光地回家，讓他在父母家人面前都有面子。沒想到孫桐出現失誤，他更多的不是責怪孫桐而是替他難過。

許梁軍的妻子曉莉告訴他，他的想法不對。因為作為家屬來說，親人平安回家是什么也比不了的，因為他們從此不再提心吊膽，不再擔驚受怕，這遠比什么奪冠立功更讓親人看重。許梁軍聞言很吃驚，他沒有想到曉莉內心真實感受竟然是這樣的。