光頭強和熊大最近總是失眠，多疑。一晚，睡不著的熊大來到同樣沒睡的光頭強家外面跟光頭強一起聽收音機，里面講的更年期癥狀讓兩人覺得自己得了更年期，連忙跟著收音機里講解的治療方法做了起來。但當聽到最有效的辦法是多參加集體活動時，光頭強抱怨在森林里找不到朋友。窗外的熊大聽到后，第二天一早就以森林互助日的名義拉著光頭強先是到森林里幫助小動物，然后又和熊二到光頭強家幫忙做家務。經過忙碌的一天后，光頭強不僅治好了失眠還發現自己在森林中還是有很多好朋友的。