醫(yī)生盛讚曉臣體能佳

江明負(fù)責(zé)布置宣傳健康訊息的會場，醫(yī)生馮仁伊提早到達(dá)場地準(zhǔn)備，鐘齊未能確認(rèn)其所屬攤位，不免質(zhì)疑江明未有更新所有細(xì)節(jié)。鐘齊搬運(yùn)木箱扭傷腰，江明指對方體能差，各人因而談起運(yùn)動戰(zhàn)績。玉蘋指眾人健康日差，提議他們檢查身體。

馮醫(yī)生甫見曉臣，即欣喜迎上相認(rèn)，并迅即為對方檢查血壓和心跳，盛讚其狀態(tài)大好。馮醫(yī)生為江明檢查，指其血壓和心跳都不合格。天信問候各人身體狀況，得悉曉臣的身體年齡，感難以置信。馮醫(yī)生對曉臣的體能讚不絕口，推測對方生活注重健康。玉蘋代為否認(rèn)，馮醫(yī)生便指曉臣得天獨(dú)厚。

天信下令學(xué)習(xí)曉臣

天信詢問曉臣的養(yǎng)生之道，始知對方用餐肥膩。天信軟硬兼施，說服曉臣帶領(lǐng)綜藝科同事參加跑樓梯比賽。天信下令飯?zhí)靡詴猿嫉娘嬍沉?xí)慣作藍(lán)本，為參賽者編製餐單，眾人見全是肥膩食物，不禁叫苦。

曉臣訓(xùn)練眾人跑樓級，中書最晚到達(dá)終點(diǎn)，被曉臣訓(xùn)示。江明不滿曉臣未有以身作則，曉臣讓中書重提當(dāng)年登山的威水史。中書和曉臣走樓梯，竟見對方面有異色。

比賽當(dāng)日，中書察覺曉臣體力不足，代對方完成賽程。比賽結(jié)束后，天信大事慶祝，江明抱怨中書落后他人。馮醫(yī)生身份被識穿，曉臣尷尬不已。曉臣多謝中書相助，感嘆歲月不饒人，亦驚覺中書早已青出於藍(lán)。江明大肆討論曉臣的體能，殊不知曉臣就在身后……