某天訓練結束后，突然一個陌生人來到訓練場。王競一回頭，竟然是自己的父親。王競心里暗叫不好，因為他來參加排球隊并沒有獲得家里的同意，而且還跟家里撒謊說住校為了好好念書。王爸爸感覺很憤怒，他知道兒子的現狀還是同事給他發的視頻。王競低著頭，淚水在眼里打轉，但堅決不同意跟父親回家。

這次王競鐵了心要堅持打比賽，任憑父親怎么訓斥，他都拼命掙開父親的手。王爸爸帶著王競來找教練，一開口就責怪教練沒有好好調查隊員是否經過家里的同意。后面還補了一句：“搞體育的嘛，都是四肢發達頭腦簡單的運動員。”這句話深深地刺傷了教練的心，一直在訓練場坐到深夜。

陳宇拓半夜過來訓練，遇上了教練。教練跟陳宇拓說起自己當年的事，當年教練所在的航天隊和微鯨隊比賽，其中一個球也是在界內卻被裁判判為界外。那時候教練的反應比陳宇拓還要激烈，不僅罵了裁判，還踢了裁判席，結果被紅黃牌罰下場。結果教練被航天隊解約，而且被禁賽一個賽季。

教練也坦言，后來自己特別后悔，因為一時沖動，而毀了前程，她不希望陳宇拓也跟她一樣。教練告訴陳宇拓，外界對運動員的認識很片面，都以為他們是頭腦簡單四肢發達的人。但越是這樣，他們越要證明給別人看，運動員是有思想，有紀律，還有意志力。

晚上王競和陳宇拓一起練球，幾個球過后，陳宇拓的舊傷復發，摔倒在地，可陳宇拓依然忍痛練習。第二天，陳宇拓開始練習兩部跳，但他的腳傷已經很重了，每一跳都要承受劇烈的疼痛。陳宇拓一直支撐到訓練結束，他獨自跑到洗手間處理傷勢。陳宇拓這么拼命不僅是為了球隊能獲得冠軍，更是因為徐新在采訪中的挑釁。

晚上，王競幫陳宇拓拿冰塊，陳宇拓的傷讓林薇發現。林薇很生氣陳宇拓隱瞞傷勢，她不想讓陳宇拓為了大家再逞強。教練帶著陳宇拓立刻來到醫院檢查，醫生發現，陳宇拓的韌帶和腳踝經常扭傷，醫生建議他，要休息好之后再打球。

聽到陳宇拓說自己的腳踝從小就經常扭傷，教練非常吃驚。教練很心痛，因為她見過太多帶傷上場的運動員，幸運的結束運動生涯，不幸運的無法正常生活。教練讓陳宇拓停止訓練去做復健，可陳宇拓不想放棄，他不想讓球隊再少人了，教練更不想陳宇拓因為這一時的沖動而毀了一生。

陳宇拓即將不能上場的事情讓隊友再次喪失斗志，聽到大家的話，陳宇拓還是在晚上偷偷訓練。林薇就知道他會這樣，所以特地晚上跑來訓練館找他。林薇知道，陳宇拓這么拼，就是想贏了徐新。一提到徐新，陳宇拓的情緒波動非常大。他對著林薇大喊，然后又讓林薇以后不要再管他的事了。

王競趁父親不在毀了一趟家見媽媽，媽媽很心疼王競，希望他在家住一晚。但王拓想盡快回宿舍，媽媽知道，他這是不想遇見父親。正當王競要走的時候，王爸爸醉醺醺地回來了，他被老板叫去應酬到半夜。父親一看到王競，就氣不打一出來。他小時候上學很難，沒吃過一頓飽飯，所以他希望兒子能好好讀書，將來能找到一份工作照顧自己。

父親很擔心王競將來因為打球而找不到工作，沒有飯吃。但王競更不想成為父親這樣，做一輩子都不喜歡的事。父親為了這個家承受了太多壓力，可是在兒子眼中，卻只是一個會賺錢的機器。父親其實也很羨慕兒子這樣能做自己喜歡的事，喝醉后的父親淚流滿面。