訓記

訓記是一款協(xié)助用戶記錄管理自身運動健身情況的應用，更科學、合理地安排自己的健身時間流程，根據(jù)應用智能反饋的運動記錄實時調(diào)整自己的運動量，制定更適合自己的健身計劃。滿足不同需求的人群，不要猶豫了，快來試試吧~~~~

【訓記簡介】

具有所有健身功能軟件,簡單明了的操作風格,實時為你記錄訓練的數(shù)量.更好的記錄和分析自己的訓練內(nèi)容.智能化幫你規(guī)劃好每天要做的訓練,幫助你獲得鍛造更完美的身體!

【訓記特色】

1.高品質(zhì)多機位視頻呈現(xiàn),清晰掌握動作細節(jié),真人語音督導,同步訓練優(yōu)質(zhì)體驗.

2.隨時隨地開啟訓練模式,支持離線訓練和收藏功能,短至4分鐘的課程,匹配各種健身場景.

3.綜合熱身、訓練、拉伸,合理編排訓練步驟,給你更科學的訓練過程.

【訓記亮點】

1.滿足不同需求的人群,零基礎用戶也能簡單開啟健身歷程,2265高效達成自己的健身目標.

2.私人定制專屬于你的健身計劃,通過智能反饋,精細調(diào)整下階段的訓練課程,為你匹配更適合的訓練方式和運動強度.

3.你想看某些人的健身計劃,具體到每一組做了多少個、多少重量,每周訓練幾次,每周都什么時候練

【訓記優(yōu)勢】

1.基于自己記錄的數(shù)據(jù),自動分析、輔助并指導自己訓練的圖表等功能

2.你明白健身是什么回事,也明白健身和減肥互不為充要條件.

3.你清楚健身中,健身記錄是非常重要的,健身記錄之后的分析也是同樣重要的.

【訓記功能】

1、健身視頻所有健身視頻均由明星教練真人錄制，帶你全程完成訓練；教練與你一起流汗，而不是呆板地重復動作演示；改變體型不是動作的模仿，我們的教練隨時指出動作要點、發(fā)力點，幫助你找到正確的發(fā)力感受，有效避免訓練傷害，優(yōu)化你的訓練效果。

2、健身資訊豐富的健康營養(yǎng)知識，不僅教你怎么練，更教你怎么吃，消滅飲食誤區(qū)、控制熱量和卡路里；明星教練對訓練過程中的疑惑和難點，現(xiàn)在進行專業(yè)解答；真實的勵志故事與成功經(jīng)驗分享，看看小伙伴們?nèi)绾胃鎰e臃腫，獲得人魚線和馬甲線。

3、運動社區(qū)有趣、有料的運動知識，豐富多彩的社區(qū)活動；與教練和小伙伴的實時互動交流，教練親自解答問題。

4、訓練計劃讀取健康數(shù)據(jù)（HealthKit API）， 根據(jù)你的身體特點與需求，推薦專業(yè)的訓練計劃；包含各種類型的訓練計劃，減肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等等訓練課程應有盡有；訓練安排循序漸進，從易到難，逐步進階。