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硬汗健身是一個健身鍛煉肌肉的軟件，利用ai算法并結合hiit、無氧、瑜伽等運動，會根據您的目標和個人情況，而且擁有豐富的健身動作庫，為您定制21天專屬健身計劃，讓您的堅持給身體帶來肉眼可見的變化。都可以給您提供定制的專屬健身計劃。無論你是想針對身體局部鍛煉，還是減重增肌，記錄健身數據，我們還將嚴格跟蹤你的每日鍛煉情況，共同見證堅持的力量。
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無論是減重還是增肌，硬汗健身app都可以滿足用戶的健身需求。用戶在初次使用軟件時，需要如實相告自己的年齡、身高、體重、健身目的、日常運動情況、體態等信息，然后軟件才能制定更適合用戶執行的健身計劃。
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