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通過多元化的白噪音,專業(yè)的冥想音樂,正念冥想引導訓練、478呼吸訓練法等等,專注解決失眠多夢,心里焦慮、專注力底下、職場壓力失衡、考前焦慮、負面情緒。

1、通過多元化的白噪音,專業(yè)的冥想音樂,正念冥想引導訓練;
2、478呼吸訓練法等等,專注解決失眠多夢,心里焦慮、專注力底下;
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1、夜晚失眠、提高專注力、情緒調整、養(yǎng)成自律設有專門的系列課程;
2、將更加有效的幫助你快速學習冥想,改善睡眠、提高專注力;
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1、界面上有很多音樂,用戶可以自己來選擇嘗試聽一下;
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