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通過多元化的白噪音，專業(yè)的冥想音樂，正念冥想引導訓練、478呼吸訓練法等等，專注解決失眠多夢，心里焦慮、專注力底下、職場壓力失衡、考前焦慮、負面情緒。
1、通過多元化的白噪音，專業(yè)的冥想音樂，正念冥想引導訓練；
2、478呼吸訓練法等等，專注解決失眠多夢，心里焦慮、專注力底下；
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