程啟在姜一寧面前深深懺悔，他這爛命一條，姜一寧為了救他身受重傷，還連累方筱然和趙喻亮深陷被感染的風險，姜一寧勸他堅強面對接下來的艱難困苦，程啟感動地熱淚盈眶，深深鞠躬向姜一寧表示感謝。

周筱風一下班就來看方筱然，方筱然向他打聽姜一寧的病情，姜一寧白天在家人面前表現的很勇敢堅強，每天晚上做噩夢，時常出現心悸癥狀，周筱風擔心姜一寧堵塞心結會把她壓垮，方筱然給他出謀劃策，讓他幫姜一寧打開心結。

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林逸發信息要來看方筱然，方筱然開心地給他回信息，周筱風也替方筱然高興。姜一寧被康復訓練的病痛折磨得死去活來，她不讓父母和石頭進病房，以免他們擔心，姜母心急如焚，無意中透露姜一寧從小就怕疼，周筱風頓時明白姜一寧的心病的癥結所在。

周筱風來找姜一寧談心，直言不諱說出她真實想法，姜一寧不想讓大家擔心，拼命掩飾自己的疼痛，以及對救人這件事的后悔，姜一寧不想辜負大家對她的期望，所以只能委屈自己，姜一寧被說中心事，她傷心地大哭不止，把積壓在心里多日的委屈全部發泄出來。

周末，林逸帶方筱然去海邊散心，方筱然心情豁然開朗，林逸給她拍照，她和林逸追趕嬉戲，兩個人開心地像兩個孩子。姜一寧睡不著覺，讓護士給她拿安眠藥，周筱風得知此事，就來病房陪她，周筱風很理解姜一寧的糾結，他曾經也是那樣逞強的人，最后只會讓自己痛苦，周筱風勸姜一寧放過自己，姜一寧才稍稍釋懷。

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小睿到西立醫院做檢查，結果都很正常，小睿還是不放心，就來找周筱風求助，周筱風帶他做了全面檢查，查出小睿有擴心病，小睿頓時傻眼了，他接受不了這個現實，爺爺和父親都是擴心病去世的，他也難逃厄運，周筱風對他好言相勸，勸他不要放棄，只要積極干預，就能有效緩解痛苦。周筱風送小睿回家，小睿拜托他先瞞著林逸，周筱風想先給他開點藥。

林逸和方筱然感情越來越好，他的心情大好，周筱風不忍破壞他的好心情，沒有把小睿的病情告訴他。陳玥和方筱然相約一起逛街，林逸寸步不離守在方筱然身邊，看到方筱然開心地有說有笑，他想起自己的家族病史，頓時陷入兩難。林逸來找周筱風求助，他不知道該如何面對方筱然，周筱風勸他不要著急做決定，以免將來后悔。

姜一寧的病情漸漸恢復，即將轉到骨科做康復治療，周筱風鼓勵她把這次治療的全過程記錄下來。